Приветствую всех, кто любит готовить!
Чтобы день прошёл идеально, сил хватало на задуманное, важно выбирать сытные и полезные завтраки. Несколько отличных идей помогут внести ноту разнообразия в привычный рацион.
Ягоды, кокосовое молоко и рис для бодрости
Всего стакан воды и стакан кокосового молока, сто грамм ягод и двести грамм риса, а еще немного крахмала и меда. Достаточно смешать молоко и воду, сварить на них рис. Ягоды и сто грамм воды проварить с крахмалом, добавить после загустения мед и поливать кашу таким соусом.
Сухофрукты и булгур
Двести грамм сухофруктов, двести грамм булгура, немного меда и сливочного масла. Достаточно сварить кашу и потушить ее с маслом и сухофруктами, добавить меда. Каждый раз меняя состав можно получать новое звучание блюда.
Пряности и овсяная каша
Если к овсяной каше добавить пряности, молоко, яблоки и немного меда можно получить новое и оригинальное блюдо.
Грибы, пшеничная каша и сметана
Сварив пшеничную кашу ее можно разнообразиться грибами с луком, зеленью, сметанным соусом. Немного сыра филадельфия придадут особое звучание каше.
Каша из амаранта с миндальным молоком
Оригинальную крупу можно сварить на миндальном молоке, добавит немного меда и получить сытное и полезное блюдо для удачного начала дня.
