Зачем тебе ванна, если ты не занимаешься своим оздоровлением? Полежать в хлорированной воде и расслабиться после трудного дня в химической пене или с бомбочками кислотных цветов?
Сегодня расскажу пару иных вариантов.
1) Солевая ванна
Наша лимфа вынуждена выводить всякую дрянь, которая попадает в тело. И ей (лимфе) в этом деле надо помогать: двигаться, делать зарядку, принимать контрастный душ, ходить в баню/сауну, делать массаж, пить воду и организовывать солевые ванны.
Любая соль из магазина не подойдет. Бери английскую соль "Эпсом". Продается на маркетплейсах. Что в ней такого восхитительного? А то, что она насыщает организм магнием и повышает устойчивость к стрессу. Попробуй и станешь "спокойным как удав".
Кроме того, "отмокание" в такой ванне улучшит твои обменные процессы (привет, худеющим), снизит мышечные спазмы (привет, тренирующимся), активизирует защитные силы организма и выведет токсины (привет, часто болеющим).
Как делать?
Принимай курсом 10-14 дней, через день. Перед сном по 30 минут, для большего эффекта мылом не смывай. Постепенно увеличивай объем: 200 гр на ванну: затем 300, 400 и далее по 500 гр.
2) Лимфатическая молочная ванна
Это вообще круто! Обязательно попробуй.
Нам потребуется СЫРОЕ молоко от 3х литров. Заходишь на Авито, ищешь в своем городе бабулю или иного фермера, базирующего подальше от города, заказываешь молоко.
Наполняешь ванну теплой водой и вливаешь туда молоко. Лежать в такой ванне чем дольше, тем лучше, минимум 1 час, добавляя теплую воду.
Если начнешь искать, что такого в этой ванне, то чаще всего будет попадаться информация про пользу для кожи и косметологический эффект. На самом деле все намного глубже: нейтрализация хлора в водопроводной воде, проникновения в тело через кожу и вывод токсинов.
Делать курсом - 10 раз, сначала через 2 дня, затем через день.
Делись в комментариях своими ощущениями 💚
