Процесс ликвидации лишних килограммов длится не один день, а занимает несколько месяцев и даже лет.
На пути к красивому и подтянутому телу хороши все средства: спортивные упражнения, диета и салонные массажные процедуры. Лучший результат человеку удается получить, совмещая одновременно несколько методик. Массаж в комплексе с диетой и регулярными физическими упражнениями усиливает эффект похудения и у женщин, и у мужчин. Секрет кроется в том, что в результате массажа активируются процессы, которые помогают фигуре уменьшить объем жировых отложений. Процедура оказывает воздействие на ткани, борется с целлюлитом и эффективно корректирует тело, омолаживая организм, ускоряя обмен веществ, помогая нормализовать лимфоток и кровообращение. Массаж разогревает мышцы, вызывая приток крови, благодаря чему жировые клетки расщепляются быстрее. Массаж для похудения может проводиться вручную и с использованием аппаратной методики. Вакуумный массаж – это механическое воздействие аппаратом на определенные участки тела. Устройство присасывается к коже. Созданный вакуум стимулирует обменные процессы, лимфы, ускоряет вывод токсинов, шлаков, помогает убрать жировые отложения. Процедура популярна в сфере косметологии и является эффективным средством в
борьбе с целлюлитом.
Вакуумный массаж тела успешно применяется как для лечения, так и для похудения.
Суть процедуры
Наверное, многие видели, как делают вакуумный массаж с помощью банок. Суть метода заключается в том, что «банка» создаёт статический или импульсный эффект разрежения (разница между давлением в банке и тканях организма) в зависимости от времени, которое длится процедура. Это положительно влияет на процесс кровообращения и обмена веществ в мягких тканях организма. Техника такого массажа может использоваться почти для всех участков тела, в том числе и для лица.
Перед сеансом необходимо очистить кожу, обработать банки обеззараживающим средством, подогреть масло. Многие также рекомендуют разогреть тело с помощью классического массажа. Только при строгом соблюдении всех норм вакуумный массаж приносит максимальную пользу. Время воздействия необходимо увеличивать постепенно и довести до 10 минут. На первом сеансе обязательно необходимо проверить чувствительность кожного покрова, чтобы избежать осложнений в виде синяков.
Появление красных кругов (экстравазат), допустимо, так как в данном случае сосуды остаются не повреждёнными. Круги держатся на коже от 2 до 7 дней. Сразу после установления насадок (банок), наступает гиперемия кожи, затем пациенты отмечают усиление ощущений тепла и уменьшение или даже полное исчезновение боли. Также появляется расслабленность во всём теле и сонливость. Завершать процедуру необходимо после того, как прекратилось усиление теплового эффекта. Курс лечения зависит от диагноза, но обычно не превышает 10–18 сеансов.Показания и противопоказания к процедуре
Основными показаниями к вакуумному массажу является:
- остеохондроз;
- различные виды миозита;
- нейромиозит;
- шейно-плечевой синдром;
- реабилитация после травм;
- омоложение кожи (восстановление коллагеновых волокон);
- целлюлит;
- отеки.
К противопоказаниям относятся:
- все виды воспалительных заболеваний кожного покрова;
- несворачиваемость крови;
- инфекционные заболевания;
- злокачественные опухоли всех видов;
- гипертония 3 стадии;
- ревматизм в период обострения;
- бронхиальная астма;
- тромбофлебит и тромбоз сосудов;
- камни почек и желчного пузыря;
- сахарный диабет.
Для разогрева можно подобрать масла, которые усиливают крово и лимфоток, например, на основе розмарина или укропа. В последнее время всё большую популярность приобретает вакуумный массаж с лифтингом (RF). Это сравнительно новые технологии, при которых радиоволны проникают на глубину от 1 до 5 мм и воздействуют непосредственно на коллаген и эластин, что запускает процесс естественной подтяжки. Перед этой процедурой необходимо выполнить несколько очищающих масок для лица.Резюме
- Вакуумный массаж эффективен для омоложения, поддержания иммунитета, восстановления после сильных нагрузок и он считается прекрасным тонизирующим средством. Но нужно помнить, что это всего лишь дополнение к правильному образу жизни, который включает в себя много факторов, таких как сбалансированное питание, дозированная физическая активность и т. д.
