Чай содержит кофеин, поэтому его чрезмерное употребление может вызвать бессонницу, тревожность и головные боли. Об этом предупредила диетолог Светлана Павличенко.
Она рассказала, что этот напиток может спровоцировать проблемы с сердечно-сосудистой системой, такие как повышенное артериальное давление и учащенное сердцебиение. Также чай может привести к недостатку железа из-за содержания танинов.
Кроме того, в нем содержится кофеин, который может быть опасен для здоровья.
— Кофеин обладает возбуждающим действием на нервную систему и может вызвать бессонницу, тревожность и неблагоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему, — предупредила диетолог в беседе с изданием «Газета.ru».
Чтобы избежать негативных последствий, она посоветовала выпивать не более десяти чашек чая ежедневно.
Вице-президент по качеству Союза производителей соков, воды и напитков Людмила Хомич рассказала о пользе фруктовых соков. По ее словам, так как соки изготавливаются из свежих фруктов, овощей и ягод, в них содержатся те же полезные вещества, что и в исходных плодах.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Инсульт, деменция и старение: врач рассказал, чем грозит отказ от посещения стоматолога
Метеоролог Позднякова предупредила о мокром снеге с дождем в Москве в последнюю неделю марта