Когда заходит речь о доступных инструментах по поддержанию и укреплению здоровья в менопаузе, то мы можем говорить о коррекции питания, о работе над улучшением качества сна, об изменении образа жизни в целом.
❗Но большинству женщин интересна специальная терапия, которая может быть использована в этом периоде. Это и понятно, потому что всегда проще выпить какую-то таблетку.
Поэтому многие женщины горячо верят, что существует “волшебная таблетка”, возможно, очень дорогая и сильнодействующая. Но она сможет избавить от всех проблем.
На самом деле, специальная терапия менопаузы очень важна и, действительно, очень эффективна. Но я недаром говорю про комплексную стратегию.
Поверьте моему 24-летнему опыту работы с эндокринной системой женщины. У подавляющего большинства женщин использование только специальных препаратов (в том числе гормональных) для коррекции менопаузы не дает желаемого эффекта или дает, но очень слабый.
Для того, чтобы понимать, на чем основывается принцип специальной терапии в менопаузе, следует два слова сказать о том, что все проблемы, которые возникают после прекращения работы яичников, т.е. после менопаузы, связаны с дефицитом важнейших женских гормонов - эстрогенов:
👉И те симптомы, которые возникают у женщины в ближайшем временном отрезке 1-5 лет: приливы, нарушения сна, перепады настроения, скачки давления, изменения сердечного ритма и т.д.
👉И те проблемы, которые будут возникать с течением времени, связанные уже с последствиями длительного дефицита эстрогенов.
Поэтому у нас есть только 2 пути коррекции менопаузальных изменений:
1️⃣ Либо вернуть в организм гормоны, которые перестали вырабатываться самостоятельно внутри организма. И таким образом устранить саму природу климакса.
2️⃣ Либо сделать так, чтобы, несмотря на дефицит эстрогенов, организм функционировал нормально, помочь ему быстрее приспособиться к изменениям и поддержать те функции, которые у конкретной женщины страдают сильнее всего.
Таким образом, специальная терапия может быть основана либо на использовании гормональных препаратов, которые непосредственно восполняют дефицит эстрогенов. Либо на применении негормональных препаратов. Особенно, если у женщины есть противопоказания к использованию гормонов, при нежелании женщины принимать гормоны или других причинах.
Но нужно понимать, что даже если вы пройдете обследование, у вас не будут обнаружены противопоказания к назначению гормональных препаратов, и вы согласны их принимать, все равно никто не будет восстанавливать вам тот уровень эстрогенов, который был у вас в молодом возрасте.
Потому что в возрасте менопаузы высокий уровень эстрогенов будет, скорее, опасен для организма. И все равно не даст полной компенсации всех процессов, связанных с возрастом, с предшествующим снижением эстрогенов, который уже был у женщины в период перименопаузы.
И поэтому все равно, даже получая гормональную терапию, но не внедрив все остальные компоненты стратегии, о которых я рассказывала ранее,
вы не получите полного восстановления здоровья и хорошего самочувствия.
👉Что касается негормональной терапии: ее основу, как правило, составляют фитоэстрогены. Это природные аналоги эстрогенов, которые частично компенсируют недостаток гормонов в организме женщины. Разные фитоэстрогены обладают разной активностью в отношении тех или иных процессов. Но все равно ни одни из них не способны устранить дефицит эстрогенов полностью.
Помимо фитоэстрогенов всегда, практически в 100% случаев, нужно дополнительно применять и другие препараты, предназначенные для работы с теми симптомами, которые возникнут у конкретной женщины. Все это индивидуально, нельзя сказать абсолютно всем женщинам, что им всем подойдет сочетание препаратов А, Б и В.
Одной женщине назначаются одни препараты, другой - другие. И, на самом деле, грамотный подбор негормональной терапии - это тоже искусство, как и правильное назначение гормональной терапии.
С этой точки зрения очень важно найти врача, который поможет вам с выбором этой терапии.
❗Но бездействовать нельзя в любом случае. Даже если у вас прекрасное самочувствие в менопаузе, вас ничего не беспокоит - это не значит, что в организме не происходят негативные процессы. А тем более, когда у вас уже есть проблемы.
Я часто пишу о том, насколько все это опасно для организма женщины. Даже если вы можете потерпеть такие симптомы.
Поэтому, в любом случае, в том или ином виде терапия в менопаузе нужна каждой женщине. Конечно, если она хочет сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы.
Надеюсь, я смогла донести свою позицию по применению инструментов, которые помогут вам повысить качество жизни в период менопаузы. Если будут вопросы, задавайте их в комментариях.
---------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=ya.zen
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks
---------------------------------------------------------------------------------------