Хочу обратить внимание на очень деликатную тему, фастфуд и похудение ❗️
Можно ли баловать себя такой едой ? Или лучше отказаться на время похудения ? Делись своим мнением🤔
ДАВАЙ РАЗБЕРЁМ ❗️
.
Все мы знаем фастфуд не считается хорошей едой, достаточно вредной для организма и злоупотреблять ей не стоит.
.
НО ! Иногда, очень хочется себе позволить картошечку фри 🍟 и бургер 🍔
А если ты и худеешь, то всё, съешь это только в следующей жизни 😂
.
Я за то, чтобы позволить себе съесть, что-то вредное один раз и забыть об этом ! Без обжорств
.
Когда мы себе, что-то запрещаем, нам сразу это дико хочется .
Знаю по себе, когда отказывалась от сахара на 21 день. Это был чисто эксперимент для меня 👌🏼
.
Интересно, какой результат был ? Тем более, когда ты лютый сладкоежка 😍😎
.
Так и с фастфудом ! Только запретишь себе и всё, он в мыслях постоянно ❤️
.
Поэтому, ничего страшного не будет, если вы съедите бургер 🍔 и потом забудете о нем.
Для вашего похудения это не будет сильным ударом, зато вы будете спокойней.
.
Плюс похудение может затянуться на МЕСЯЦА и при отказе, могут начаться сильные срывы . А это лишние + 2 КГ❗️
.
Я не сторонник ограничений в еде , нужно прислушиваться к своим потребностям, иногда организм на даёт сигналы, не просто так 🥰
.
