Если человек беспокойно спит, а также испытывает повышенную тревожность, это говорит о необходимости обратиться за помощью к специалистам. Об этом рассказал врач-психиатр, профессор, заслуженный врач России депутат Госдумы седьмого созыва Николай Говорин.
Эксперт отметил, что человеку важно осознать, что у него есть психологические проблемы. Это зависит от того, как хорошо у человека развито самопознание, понимание характера и значение собственных психологических особенностей.
По его словам, к специалисту стоит обратиться в том случае, если нарушились привычный ритм жизни и сон, а также если появилась тревога или беспокойства, которые не дают жить и не имеют особых причин. Человек при этом не может выполнять привычную работу, у него постоянно плохое настроение.
Говорин добавил, что 30 процентов населения имеют пограничные, невыраженные, легкие и нервные психические расстройства, передает «Радио 1».
Также стало известно, что в сутки на единый номер «112» поступает от 5 до 15 обращений за психологической помощью. Об этом сообщили в пресс-службе Центра по приему и обработке вызовов РЦОВ 112, передает РИАМО.
Психолог Павел Раков дал советы, как пережить кризис среднего возраста. По словам эксперта, после 30 лет кризис среднего возраста грозит почти каждому второму человеку. Диагностировать кризис сразу практически невозможно, люди подходят к нему постепенно.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Есть четыре правила: диетолог Писарева рассказала, как правильно пить воду
Приезжайте на виноградники: в России будут развивать винный туризм