В посте-знакомстве я писала, что 7 из 10 клиенток отмечают улучшения взаимоотношений с мамой и нынешним партнером, становятся увереннее в себе и спокойнее.
Как удается достичь таких результатов?
- в отношениях с мамой и мужчиной у меня самой когда-то была тихая ненависть (с мамой предпочитала просто не разговаривать, а с мужем жили, как соседи);
- я успешно справилась с собственной тревогой и привычкой думать «о» реакции других и «за» других;
- о моем пути в профессии — когда я не слушала, не слышала, не выбирала себя (и была очень зависима от слов других людей, что отражалось на взаимоотношении с партнером) можно почитать здесь;
- в работе с клиентами применяю научно доказанные методы, одобренные ВОЗ и применяемые, в том числе, в королевской семье Великобритании;
- о результатах совместной работы говорят отзывы моих клиентов;
самое быстрое решение вопроса клиентки заняло 30 минут (мы с клиенткой «просто» поговорили);
- вопросы из техник, которым я обучалась дополнительно, помогают клиенткам сформулировать и сделать конкретные простые шаги в реальности.
От чего зависит результат совместной работы и почему он не может составлять 100%? (Часть 1 публиковала тут).
1. Клиентки считают, что основная работа происходит на наших встречах и домашние задания можно не делать.
Результат работы — в равной степени — зависит от наших встреч и индивидуальной работы дома.
Выполнение заданий (20-60 минут в день) помогает укрепить результат встречи, прийти к новым выводам, осознаниям, «подготовиться» ко встрече будущей).
Рекомендации для самостоятельной работы дома я подбираю исходя из поставленных целей, препятствий и скорости работы, которая очень индивидуальна для каждого.
К тому же — у меня есть цель вручить инструменты самопомощи — чтобы по итогу нашей работы клиентки могли справляться с аналогичными ситуациями самостоятельно. А освоение этих инструментов невозможно без ежедневной практики (иногда нудной, да).
2. Клиентки обесценивают («ничего не происходит и не меняется», «все становится только хуже»).
Таким девушкам и женщинам я задаю вопрос:
- Скажи, пожалуйста — а вот тут в отношениях с мужчинами у тебя был дискомфорт — что сейчас с ним?
- Стало легче.
- А с мамой были конфликты на тему замужества и детей — как сейчас?
- Не ругались.
- Так, значит, что-то меняется и есть за что себя похвалить?
- ...
Женщин, выросших на постсоветском пространстве (меня, в том числе) не учили поддерживать себя.
У нас просто не было примера, «как» можно по-другому.
Меня учили себя жалеть либо — собрав волю, челюсть и тело в единый тугой комок, идти в школу, на завод, в светлое будущее.
Учили, конечно, не разговорами. Учили действиями и своим примером. — Так жили мама, папа, бабушки, дедушки.
Навык самоподдержки я сформировала уже будучи взрослой. И для этого мне потребовались примеры и помощь людей, тоже научившихся ему когда-то.
Что может помочь именно Вам укрепить внутреннюю уверенность?
Определяем за 30 минут бесплатной встречи.
Записаться на нее можно по ссылкам в вк https://vk.me/elena_melchakova или телеграм https://t.me/elena_psy_coaching
После Вашего сообщения мы забронируем удобное время.
В неделю беру не более трех человек.
А Вы достигаете, жалеете или поддерживаете себя?
