Елена Мельчакова| Поиск вдохновения

Вы приходите к психологу или к стоматологу и говорите  у меня болит Боль в зубе — это симптом,  страх или ситуация («муж не понимает/ ребенок не слушается») — это симптом.  То, как это работает на уровне ваших бессознательных выборов и отражается во внешнем мире — это проблема  И она не всегда понятна для сознания.  И кому-то важно решение только симптома. — Но тогда проблема «возвращается»  Вот на диагностике была девушка Тревожится при сдаче экзамена по вождению, потому что 2 неудачи и в молодости — угроза жизни, связанная с вождением машины...

Все самое интересное и “вкусное” скрывается в Тени.  Той Особенной Очень насыщенной и наполненной части, которая звучит из самого нутра.  Ее уничтожают, затаптывают.  бегут.  Она поглощает и пугает своей беспросветностью.  Дарит ни с чем не сравнимое наслаждение и спокойствие.  Отдых в этой Тени — среди суеты и спешки дел — это как уютно устроиться на огромных мягких лапах живой кошки.  А кошки и их голос, как известно звукотерапевтам, настраивают клетки на волну самоисцеления.  А ещё Тень — это огромное Наслаждение и возвращение к себе...

Сначала ты проходишь через жизнь так, как умеешь, как можешь — и психика твоя тоже справляется как может.  Иногда консервируя, размещая события в дальний архив бессознательного.  Так люди забывают об изнасиловании, о смерти родственника… Так формируется патологическое горе — остаётся как заноза — если не трогать — «не болит»… Но вместе с болью события люди забывают и те ресурсы, которые давало, например, детство, в котором было насилие — творчество, доверие, беззаботность,  Эти состояния консервируются вместе с умением открыться людям, мужчинам...

Как часто, отвлёкшись на чьё то восторженное «вау», на цели, «заряженные» мотивацией руководства, вы отвлекаетесь от своих желаний? Слой за слоем, как листы капусты, снимая желания и ожидания общества, мамы, свои обещания  «закончить Академию с красным дипломом, чтобы папа гордился» — приходишь к внутренней свободе и энергии.  В желаниях с приставкой «надо» и «должна» мало энергии — ее нужно восполнять прогулками, творчеством, общением с приятными людьми, энергопрактиками… Знаю на своем опыте ...

(Часть 2, начало — тут https://vk.com/wall12545666_5148) Вторая причина, по которой повторение аффирмаций может быть бесполезно —  2️⃣слова могут быть не связаны с вашим телом.  Одно дело — зачитывать скрипт  другое — ощущать правдоподобность слов, «пропускать» и чувствовать их через тело,  действительно верить, что для вас возможно новое состояние и изменения. И здесь мы касаемся третьей причины, по которой аффирмации могут не работать —  3️⃣люди не доверяют себе Например, всю жизнь привыкли...

Обнаружила не выполненные  обещания — например, написать  — почему аффирмации не работают у большинства людей и как сделать, чтобы работали?  Опрос об этом был здесь (ссылка) Основных причин три Первая люди ждут волшебную таблетку (об этом ниже)  + не готовы получить желаемое В предыдущем посте писала, что мозг получает то что он хочет и часто — то, что ему привычно  (не путать со «счастьем и безопасностью»)  и тогда мечтать  «а хорошо бы вот было бы у меня … — и тогда настало бы счастье» ...

Возвращаюсь сегодня из парка — стоит девочка лет 6 и поёт маленькому мальчику: Трусишка зайка серенький — не может подойти,.. Поймала мысли, что маленьким мужчинам очень часто говорят: эй, ну ты че, ты же мальчик. Какие слюни, какие сопли, какой страх  и это очень похоже на лозунги за равноправие, с которыми выступают феминистки «гендерность» — про забывание о том, что и мужчина и женщина — в первую очередь — человек А значит, ничто человеческое не чуждо  — и бояться тоже, да,  но вот эти «трусишка» и «ты же мальчик»…...

Что важнее жизни? (история клиентов)  Нет радости,  нет продвижения,  тревожно и беспокойно  болит внутри  все надоело,.. надоели разборки, непонимания, придирки со стороны мужа, мамы.  жалею себя, но в то же время запрещаю — себе себя жалеть,  обидно, что не сложилось — но при этом стараюсь убедить себя, что обязана справиться сама… Как в ситуации такой потери себя довериться, если привык быть жертвой, «справляться», плакать «Почему я, почему со мной, когда это закончится,.»? и приходить,...

В консультациях замечаю иногда внутреннюю «маму» — и тогда очень соблазнительно «заботиться» и «знать». Давать готовые решения  Отвечать на 175+ «почему»  Становиться — хотя бы на мгновение — «Богом»… — со стороны же виднее, ааа устроено и «как можно сделать тут».  Попадаю иногда сама в эту ловушку.  Не спросить, а рассказать.  Не оставить паузу, из которой рождаются и внутренние подсказки и решения — а дать ответ. В то же время — убеждаюсь, что чем больше «не знаешь» — тем дальше можно шагнуть к настоящей свободе...

Я долгие годы не понимала: почему психотерапия «не срабатывает»? Ходила и в эзотерические практики — и тоже натыкалась на внутреннее «Почему?!!» — в моменте — легче, потом — откаты До меня не доходила одна очень простая и важная вещь — после ее внедрения изменения появились в жизни Это — действия  простые действия, о которых договорились на сессии.  Например, мы в контакте с вашим бессознательным договариваемся о важной, но нелогичной штуке.  Работаем с уверенностью в себе как в эксперте — а бессознательное просит  прогулку каждый день по 30 минут Как это влияет на уверенность?...

Жить или терпеть? (наблюдения из практики, часть 1 — в предыдущем посте) И потом такая девочка вырастает с привычкой (Т9 написал «прививкой») и выводом: «когда больно или тяжело — «нельзя ныть»  Нужно потерпеть, нельзя быть слабой  нельзя быть…. И в какой-то момент эти резервы «терпеть» заканчиваются  в 66,  у кого-то — в 45,  иногда — в 23 года  Девочек, которым в детстве сказали «перестань» много. Им усложнили возможность оплакать свою боль  И выросшая «девочка», — даже теряя папу, ребенка...

— Почему плохо держалась? — говорит девочке, вылетевшей с ватрушки, мужчина средних лет —  «Почему папу не слушалась?» Ребёнок рыдает — стукнулась головой  «ну все, все, — не ной, перестань ныть».  Не зло говорит — в то же время … я думаю: насколько это про умение выдержать боль,  про не знание как обнять, утешить,  про поиск ответов «Почему?»  НЕ решений.  В то же время на пике эмоций бесполезно искать ответ — уже больно,  уже сработали защиты. И тогда — очень важно принятие.  И большим и маленьким...