Каждый из нас помнит, как в новогоднюю ночь мы все обещаем себе, что в новом году мы обязательно начнем делать то, что ранее всегда откладывали. Но многие ли из нас действительно начинают следовать этому? Увы, но нет, поэтому в жизни важно не ждать момента, и начинать действовать уже сейчас. Вот 7 способов, чтобы перестать ждать и начать действовать!
- Определитесь с целью.
Если вы хотите как можно скорее начать действовать, вам необходима точно сформулированная цель, которая будет для вас направлением, куда стоит следовать. Помните, что если цель кажется вам слишком огромной, не отчаивайтесь, с каждым следующим шагов вам станет легче.
- Разработайте план действий.
После определения цели, можете переходить к конкретным шагам, которые могут привести вас к ней. Хотите овладеть новой профессией, запишитесь на курсы и начните читать нужную литературу! Помните и про постоянство, важно постоянно узнавать что-то новое про вашу сферу!
- Не бойтесь не знать.
Человеческий мозг боится воспринимать новую информацию и пытается противостоять цель. Ну что же, ваша цель - противостоять вашему мозгу. Погрузитесь в изучение информации по видео, курсам и блогам.
- Найдите хорошего ментора.
Ментор - это хороший вариант, если вы боитесь начать или не обладаете хорошей дисциплиной. Он может поделиться своими знаниями, опытом, вдохновить вас на больший результат и не позволить вам прокрастинировать!
- Забудьте про слово “завтра”.
Если ваша цель - выбраться из вечных обещаний и начать действовать - не откладывайте ничего на следующий день. Вам будет психологически легче начать обучаться именно сегодня, чем тянуть до последнего.
- Ловите удовольствие от процесса.
Не стоит постоянно фокусироваться на цели, так вы будете постоянно нервничать и расстраиваться. Намного проще получать удовольствие от выполнения какого-либо шага. Например, вы тренируете новый навык, полученный на курсе, да, пусть это будет самый простой навык, но это даст вам понимание и мотивацию!
- Не ждите быстрых результатов.
Если вы хотите знать про свою область многое и прочно укрепить свои знания и умения - соберитесь и настройтесь на долгую работу над собой. Не спорю, будет тяжело, но потом, вы поблагодарите себя за это!
Это нормально, чтобы сомневаться в чем-то и бояться неизвестности. Но главное не это, а то, сможете ли вы перерасти через эти трудности. Если вы сможете, вы заметите, что ваша жизнь многогранно улучшится!
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
