У кого-то тут на Дзене недавно прочитала, что ананас нынче стоит дешевле огурцов.
Сегодня пошла в Ленту. Смотрю, ананасы 179 рублей за кг. Хорошенькие такие, спелые. Огурцы тоже по 179 рублей.
В общем, купила огурцы с помидорами от цены офигела на салат к обеду и ананас тоже. 😊
Съели за один раз… гм… с мороженным.
Завтра схожу, куплю еще, буду с ним худеть. Ну так, без фанатизма. Однако почему бы не есть его так же часто, как огурцы, раз стоимость позволяет?
Посмотрим, будет ли какой-то результат.
Во всяком случае, это будет вкусно и полезно. 😊
Почему ананас помогает оставаться в форме и даже похудеть
Ананас содержит специфическое вещество - бромелайн, которое выступает активным фактором снижения жировых клеток.
Проще говоря, бромелайн – это натуральный жиросжигатель, под воздействием которого происходит ряд процессов:
- Ускорение обмена веществ
Благотворно воздействуя на пищеварительный тракт, бромелайн способствует быстрому перевариванию пищи. В случае, когда организму недостаточно собственных калорий, запускается процесс сжигания подкожного жира. Как результат, жир перестает откладываться про запас и расщепляется.
- Детоксикация
Применение ананаса позволяет дать отдых пищеварительной системе, особенно если на время исключить из рациона грубую пищу. Запускается комплексная очистка организма от накопившихся шлаков и токсинов. В это же время организм напитывается большим количеством витаминов.
- Выведение жидкости
Мякоть этого тропического плода – хорошее природное мочегонное, мягко освобождающее тело от лишней жидкости, в результате успешно избавляя от отеков и предупреждая развитие новых. При этом может наблюдаться и незначительный слабительный эффект, который необходим для быстрой очистки кишечника.
А еще для пользы дела ананас
- понижает артериальное давление
- разжижает кровь
- растворяет холестериновые бляшки
- повышает иммунитет
- снимает воспаление носоглотки, облегчает течение простуды, сдерживает кашель, выводит мокроту
- восстанавливает психо-эмоциональное равновесие, улучшает настроение, борется со стрессом
- выводит лишнюю жидкость из организма
- оказывает антицеллюлитное действие
- улучшает микроциркуляцию в тканях
***
А вы не задумывались о возможности устроить в марте ананасовый пир?
Что предпочитаете сейчас покупать из фруктов или овощей?