Меню на день для малыша

Фото завтрака

🥗ЗАВТРАК:
✔️палочки из поленты
✔️омлет на пару с брокколи, шпинатом и морковкой.
✔️авокадо
✔️сыр.

Фото 1 обеда

Фото 2 обеда

🥗ОБЕД:
Суп
✔️курочка
✔️зелёная греча
✔️цветная капуста
✔️брокколи
✔️морковь
✔️горошек
✔️стручковая фасоль
✔️сметанка в готовый супчик

Фото полдника

🥗ПОЛДНИК
Творожный маффин.
РЕЦЕПТ:
✔️детский творог 100 гр.
✔️1 яйцо
✔️клубника
✔️2 ст.л. кукурузной муки
В духовке, 25 мин., на 180°С.

Фото ужина

🥗УЖИН
✔️ц/з макароны
✔️запечённая курочка, мариновала в лимонном соке и паприке
✔️салат из томата и рукколы с маслом авокадо и кунжутом
✔️огурец

Подписывайся и ставь ❤.

Каждый день новые рецепты и советы от детского нутрициолога @mamanakormi