Практически всем женщинам знакома проблема неровностей в виде «ямок» на коже в области бедер и ягодиц.
«Апельсиновая корка» не только смущает многих женщин внешне, но часто говорит и о сопутствующих проблемах со здоровьем. Что же такое целлюлит и нужно ли от него избавляться – разбираемся сегодня.
Проблема в цифрах
По статистике во всем мире на телах 93% женщин присутствует целлюлит. Так, исследованиями было выявлено, что женщины азиатского и африканского происхождения менее склонны к развитию целлюлита, чем женщины белой расы. У представительниц стран Средиземноморья и Латинской Америки целлюлит чаще развивается в области ягодиц и бедер, в то время как у жительниц англо-саксонских и северных стран — на животе. Возможно, это связано с национальными традициями в области питания и набором наиболее часто потребляемых продуктов. Многие авторы указывают на то, что наиболее остро проблема целлюлита стоит в тех странах, где употребляют в пищу большое количество насыщенных жиров. Тем не менее, эта проблема не знает ни социальных, ни расовых, ни возрастных ограничений, и редко, но все же встречается даже у мужчин.
Патогенез целлюлита
Целлюлит – патологическое увеличение жировых клеток, которое приводит к нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками. Чаще всего это происходит из-за увеличения объема подкожно-жировой клетчатки и нарушения кровоснабжения в конкретных зонах.
Возникновение этих проблем обусловлено следующими факторами:
- неправильное питание;
- сидячая работа;
- гормональный сбой в организме;
- венозная или лимфатическая недостаточность;
- генетическая предрасположенность;
- регулярное употребление алкоголя;
- недосып;
- ношение узких брюк и туфель на шпильках.
Мужчины и беременные
Интересно, что целлюлит крайне редко встречается у мужчин, а беременные женщины, наоборот, становятся самой уязвимой жертвой целлюлита.
Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген. Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.
У беременных женщин же изменения в организме происходят на протяжении всей беременности, в особенности это касается набора веса. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».
Виды целлюлита
- Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание или малая активность.
- Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита. Часто появляется у молодых девушек, которые активно тренируются в спортивном зале.
- Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.
Этапы развития целлюлита
1. Формирующийся
Незначительные неровности в виде бугорков видны только при сжатии определенного участка кожи. Масштабы поражения участков кожи зависят от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Еще одним видимым симптомом становится легкое появление синяков и мелких сосудистых звездочек на коже.
2. Заметный при напряжении мышц
Рельеф кожи заметно изменяется, а при напряжении мышц вмятины и бугорки становятся видны. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность.
3. Заметный в расслабленном состоянии мышц
Неровности становятся заметны даже в том случае, если мышцы ног и бедер полностью расслаблены. При сдавливании таких участков кожи может ощущаться боль. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Также наблюдается расширение вен, а капиллярные стенки становятся более толстыми.
4. Ярко-выраженный
На коже отчетливо видны бугорки и ямки, пораженные участки становятся толстыми и грубыми. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.
Что делать, чтобы целлюлита не было?
Так как целлюлит часто становится генетически наследованным, невозможно точно сказать, что необходимо делать, чтобы избежать его появления на теле. Тем не менее, эксперты советуют для профилактики целлюлита на начальных стадиях быть физически активными, избегать употребления в пищу большого количества жирной пищи, а также делать антицеллюлитные массажи.
Медицинские методы лечения целлюлита
- LPG-массаж. Разминание плотной жировой ткани для выведения жидкости из организма и сглаживания проявлений целлюлита, а также улучшения состояний кожи тела;
- Прессотерапия. Разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом;
- RF липолиз. Воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен;
- Ударно-волновая терапия. Воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена;
- Озонотерапия. Уменьшение внешних признаков целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи;
- Обертывания и классический антицеллюлитный массаж. Традиционные процедуры, дольше всего применяющиеся в косметологии в борьбе с целлюлитом. Массаж способствует улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи.
Патология или норма?
Целлюлит - естественный процесс изменений кожи у женской половины планеты, связанный с самыми разными причинами от генетической предрасположенности до малоподвижного образа жизни. Целлюлит не дает никаких, кроме эстетических, проблем для здоровья, поэтому и избавление от него - исключительный выбор каждой женщины. Методов для борьбы с этой проблемы также было разработано достаточно.