Привычки мышления похожи на коробку.
Но давно известно, что новые задачи требуют новых решений.
Если вы хотите перейти на новый уровень, то и мышление необходимо менять.
Джо Диспенза говорит о необходимости «Изменения коробки.
Это выглядит так, словно вы можете переместиться в другую реальность, где ваша боль, ваши страдания, ваше чувство нехватки, ваши болезни, ваши проблемы и т. д. либо не существуют, либо чудесным образом разрешаются.
Все эти трудности, с которыми приходится бороться, можно назвать «вызовом».
Если вы думаете о своей задаче в рамках привычного мышления, а ваше решение находится за ее пределами, можно сказать, что независимо от размера коробки вы в конечном итоге будете ограничены параметрами шести сторон коробки.
Например, если вы ищете ключи в своем доме, но они находятся внутри вашей машины, вы можете проверить ключи в каждом углу, но вы их не найдете, потому что они находятся за пределами этих стен.
Так что же это за стены?
Это метафорические ограничения вашего мышления, а мы ограничены только тем, что нам трудно мечтать или воображать.
Тренировать новое мышление можно следующим образом.
Задача будет состоять в том, чтобы думать за пределами уровня сознания и восприятия вашей текущей задачи.
В конце концов, как сказал Эйнштейн, «мы не можем решать проблемы на том же уровне мышления, на котором они были созданы».
Вот как вы будете выполнять задание: запишите его на листе бумаги или на своем устройстве и ответьте на следующие пять вопросов:
👉1. Какую проблему в своей жизни вы хотели бы разгадать и превратить в решение?
👉2. Какой урок может скрываться под маской вызова?
👉3. Как бы вы думали, действовали и чувствовали, если бы этого вызова не существовало, и насколько другой была бы ваша жизнь?
👉4. Как это изменит ваши отношения и/или взаимодействие с внешним миром?
👉5. Кем бы вы были и как бы вы действовали сегодня, если бы вы справились с этой задачей и ее больше не существовало?
✔️Просматривайте эти вопросы и ответы, когда просыпаетесь, перед сном и носите их с собой в течение недели.
✔️Когда вы думаете о важном звонке, возьмите лист бумаги или свое устройство и перечитайте то, что вы написали.
✔️Если хотите, вы даже можете установить на своем телефоне напоминания, чтобы изучать свои ответы три раза в день, связываться с ними, а затем продолжать свой день в энергии жизни без проблем.
Идея состоит в том, чтобы выйти на новый уровень осознания и сосредоточиться на решении, потому что большую часть времени мы фокусируемся исключительно на проблеме.
❗️Если вы чувствуете мотивацию, выделяйте в конце каждого дня не менее десяти минут на то, чтобы записывать свои наблюдения в блокнот.
Вам не нужно писать целый роман или выражать себя в стихах.
Просто запишите, исправьте и смотрите.
В конце недели обратите внимание на то, как небольшие регулярные сдвиги в фокусе и осознании могут помочь вам.
По материалам Джо Диспенза
