“А вот Леночка из соседнего подъезда…”, “Вот ты никак повышение не получишь, а дочка Марьиванны уже начальником стала”... Кто сталкивался с такими высказываниями собственной мамы, тому объяснять не надо весь набор чувств, который появлялся тогда…
Из моего опыта было такое: “Ну ты не красавица, зато умненькая”. Спасибо, мама!!
Результатом стало чувство, что я чего-то недостойна. И я даже не сразу это поняла. Только много лет спустя, в личной терапии, я поняла, что же не дает мне проявляться, смело говорить, кто я и чем занимаюсь… Ведь тоже могут осудить, сказать, что я недостаточно хороша!
И я все не знала, как мне отвечать на вопросы моего психолога о детских травмах. Ведь ничего не было! Родители не применяли физического насилия, не ругали за оценки, не заставляли делать космические успехи и стать отличницей. Но… и не говорили самых важных для девочки слов “Ты у меня красавица!”.
“Разве свой ребенок не самый красивый?” - думала я уже во взрослом возрасте, разглядывая своих детей. Ведь это так просто, говорить и признавать их успехи?Видимо, во времена моего детства как-то не принято было хвалить, что ли?
Может быть и так, ведь мои клиенты тоже часто говорят о таких же эмоциях, о том, что и в их детстве не было признания и принятия.
Да, пусть не все хватают звезды с неба, восхищая победами на соревнованиях и конкурсах, занимая первые места и побеждая на олимпиадах, но каждому ребенку нужно признание самых важных для него людей, мамы и папы!
Теперь я точно знаю, какие слова говорить своим детям.
И вот рекомендация.
Попробуйте сказать близким о том, какие вы чувства испытываете, когда они вам что-то обесценивающее говорят, найдите поддержку внутри себя и на собственном опыте покажите, что можно жить и мыслить иначе.
И если вы, как и я, не получали в детстве подтверждения своей важности и значимости для своих мамы и папы,
приходите на консультацию в методе эмоционально-образной терапии,
чтобы исцелить эту рану, которая заставляет вас искать признания в отношениях с партнером, в трудоголизме ( а вдруг хоть сейчас признают мои заслуги?!), в полном отказе от своих интересов в пользу интересов родителей, чтобы быть хорошей…
Ведь вы достойны признания!
Записаться на консультацию по отношениям
Автор: Мария Артемьева
Психолог, Эмоционально-образный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru