Пришла весна: набухли почки и… суставы…
Болезнь суставов и спины может сделать человека заложником кресла в своей квартире и мобильного телефона. Она способна лишить радости прогулки с внуками по цветущему парку и поездки на любимую дачу в майские праздники.
Весной хронические заболевания суставов и спины у многих обостряются. Вот почему в это время года вы особенно часто спрашиваете меня, как быстро и эффективно снять боль при патологии опорно-двигательного аппарата.
На благодатной почве
Боль в суставах и позвоночнике донимает абсолютное большинство людей в возрасте. У 70% пациентов старше 65 лет я обязательно нахожу признаки остеоартроза. Это связано с тем, что у болезней опорно-двигательной системы очень много факторов риска. К ним относятся:
- возраст 60+,
- генетическая предрасположенность,
- высокая нагрузка на суставы и спину в течение жизни (стоячая работа, избыточная масса тела, интенсивные занятия спортом),
- малоподвижный образ жизни,
- нехватка витаминов, минералов и других нутриентов для здоровья суставов (витаминов С, D3, группы В, кальция, марганца, омега-3 кислот и так далее),
- различные инфекции,
- травмы рук, ног и спины,
- гормональные нарушения,
- аутоиммунные процессы.
Мужчины больше подвержены поражениям тазобедренных суставов, а женщины — коленей и кистей. У представительниц прекрасного пола после менопаузы риск развития остеоартроза выше из-за снижения уровня эстрогенов.
Болеть может один сустав или сразу несколько. Помимо боли, человека часто беспокоят утренняя скованность, ощущение хруста в суставе и его деформация. Все эти проявления объединяются термином “суставной синдром”.
При каких заболеваниях возникает суставной синдром
Прежде всего причину неприятных ощущений ищут непосредственно в суставах и позвоночнике. Есть десятки заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются болью и другими проявлениями суставного синдрома:
- остеоартроз,
- ревматоидный артрит,
- подагра,
- остеохондроз и многие другие.
В зависимости от вида патологии поражаются разные суставы. При остеоартрите особенно часто болят “нагрузочные” суставы: тазобедренные и коленные, а при ревматоидном артрите — кисти и стопы. Выраженность боли тоже бывает разной, вплоть до нестерпимой, как при подагре.
Но важно помнить, что боль в суставах и позвоночнике может быть симптомом других заболеваний, которые не имеют непосредственного отношения к опорно-двигательной системе:
- острых и хронических инфекций,
- патологии органов дыхательной и эндокринной системы,
- заболеваний крови,
- травматических повреждений,
- саркопении (возрастной мышечной слабости),
- новообразований и не только.
Поэтому человеку с жалобами на боли в суставах и позвоночнике показано комплексное обследование не только у ревматолога или хирурга, но и у других врачей.
Почему боль нельзя игнорировать
Скованные болью суставы, постоянные “прострелы” в спине не просто лишают человека многих радостей жизни. Многолетняя хроническая боль при патологиях опорно-двигательной системы сама по себе становится причиной развития осложнений со стороны внутренних органов, в том числе:
- ухудшения работы кишечника и проблем со стулом,
- нарушений функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем,
- более тяжелого течения артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца,
- компрессионной нейропатии (сдавления нерва),
- прогрессирования остеопороза,
- повышения риска падений и не только.
Остеоартроз снижает продолжительность жизни в среднем на 8–10 лет. Чем больше больных суставов, тем короче жизнь.
За многолетнюю врачебную практику я собрал много информации, которая помогает избавиться от болей в суставах и спине без постоянного приёма лекарств и тем более операции. С удовольствием поделюсь своими знаниями с вами!
Приглашаю вас на бесплатную программу оздоровления спины «Антигрыжа». Она состоит из трёх онлайн-встреч и пройдёт 19, 20 и 21 марта в 19:00 по московскому времени.
Если вы хотите окончательно избавиться от болей в суставах и позвоночнике, не упустите шанс и обязательно присоединяйтесь к нам.
А в преддверии запуска оздоровительной программы я подготовил для вас серию бесплатных обучающих видео и практических занятий, на которых рассказываю, как:
• эффективно и безопасно помогать спине становиться крепче с каждым днём,
• решить свои проблемы с болью в суставах и спине, которая мешают радостно жить.
Регистрируйтесь в закрытый список участников программы и получите 6 видеоуроков, возможность участия в практических занятиях и бонусы с подарками, о которых я расскажу чуть позже!
А теперь расскажите мне, друзья, в каких суставах вы чаще всего испытываете дискомфорт и насколько часто? Чем обычно снимаете боль? На основе ваших ответов в комментариях я подготовлю ещё больше полезных материалов специально для вас!
