Один простой вопрос, который в момент расставит все точки над "И" в вопросах лишнего веса.
Задайте его себе и внимательно послушайте ответ от своего тела и подсознания.
А звучит этот вопрос так: Помогает мне или мешает мое тело сейчас жить ту жизнь, которой я на самом деле хочу жить?
Тут могут быть уточняющие вопросы:⠀
Могу я в этом теле реализовывать свои цели, планы, мечты, желания?
Могу я не ограничивать себя в своих истинных проявлениях?
А если бы тело было другим, то я вела бы себя точно также?
Могла бы я проявляться по-другому, если бы у меня было другое тело?
Изменилось бы мое внутреннее состояние и ощущения, если бы я была в другом теле?
Изменилось бы качество моей жизни, если бы я была в другом теле?
Если вы понимаете и осознаете, что в другом теле у вас была бы качественно другая жизнь, то решить вопрос помогут только реальные ДЕЙСТВИЯ.
А если вы всё это понимаете и осознаете, но до действий не доходит, то вы находитесь в детской позиции (хочу результат, но делать для этого ничего не хочу) или позиции жертвы (обстоятельства/другие люди мешают мне добиться своей цели).
Пора переходить во взрослую авторскую позицию: да, мне может быть сложно, да на это нужно выделить время и силы, но я сделаю это, потому что для меня это важно.
А вам помогает или мешает ваше тело сейчас жить ту жизнь, которой вы на самом деле хотите жить?