Так, я вам тут набросала варианты как разнообразить рыбное меню. Какие гарниры можно подобрать к рыбе, чтобы не заскучать на диете. Подписывайтесь на мой блог, сохраняйте этот список и худейте вместе со мной. Самое лучшее – картофельное пюре и отварной рис, эти продукты хорошо сочетаются с рыбой, приготовленной разными способами: жареной, на пару, отварной, запеченной. А вот необычные интересные гарниры:
Так, я вам тут набросала варианты как разнообразить рыбное меню. Какие гарниры можно подобрать к рыбе, чтобы не заскучать на диете. Подписывайтесь на мой блог, сохраняйте этот список и худейте вместе со мной.
Самое лучшее – картофельное пюре и отварной рис, эти продукты хорошо сочетаются с рыбой, приготовленной разными способами: жареной, на пару, отварной, запеченной.
А вот необычные интересные гарниры:
- Рагу из овощей;
- Тушеная капуста;
- Пюре из цветной капусты;
- Отварная брокколи;
- Цветная капуста, обжаренная в панировке с мускатным орехом или белым перцем;
- Запеченный картофель с чесноком и травами;
- Кус-кус с лимонным соком, зеленью, перцем и другими специями;
- Рис с морковью, луком и чесноком (овощной плов);
- Нарезанные крупной соломкой картошка, морковь, лук, сладкий перец кабачок со специями запеченные в духовке;
- Рис с разными овощами (типа Гавайской или Мексиканской смеси): рис, кукуруза, горошек, перец, морковь, лук, специи;
- Булгур со шпинатом;
- Отварная брокколи с лимонным соком;
- Баклажан, морковь, лук, помидор, сладкий перец, кабачок, свежая зелень и специи, все нарезать и тушить.