Приветствую гости и подписчики канала!
Ой, не могу, представляете меня заблокировала одна "фитнес дива" 😱 а за что, за правду.
А я человеку идейку подкинула, для развития канала, а она вместо благодарности меня заблокировала.
Вот эта история:
Как я об этом узнала? Тот канал, про который я писала выше, периодически попадается мне на глаза, хотя я этого ох как не хочу. А я очень любопытная по своей натуре, а из этого вырисовывается вывод: уж очень интересно как развивается данный тренер. Видя очередной "шедевр" хочу написать комментарий, а тут тебе оба на :
Обидно, конечно, но радует одно, что комментаторы одни и те же и похоже в одном лице🤭
Честно мне не нравится, что блогеры у которых достаточно большое количество подписчиков, не отвечают на комментарии (конкретно этой "дивы" не касается, я про более "крутых" фитнес тренеров) . Иногда я задаю вопрос или оставляю пожелание, но мне не удосуживаются ответить, честно, неприятно.
Есть один мужичок тренер, он работает на аудиторию женщин за 50+, называет их девушками, в комментариях эти "девушки" писчат от удовольствия.
Честно ничего нового он не даёт, но за счёт лестного отношения к слабому полу в основном 50+,он набрал себе огромную аудиторию. Ещё и на комментарии не отвечает🤔
Но есть один тренер, которая зацепила меня своим подходом, потом я глубже изучила канал и восхитилась её методами, все чётко по делу с юмором без лишней воды, а советы по уходу за собой просто находка, а все почему? Потому что @Дария Мирова все испытывает на себе и все советы построены на собственном опыте, а когда @Дария Мирова мне ответила, я была очень удивлена, после того негативного опыта, который у меня был. Поэтому тренер тренеру и блогер блогер рознь.
Для меня очень важно сохранять обратную связь со своими подписчиками, вы столько полезного мне предлагаете, ведь только благодаря вам мой канал и держится на плаву🌹🌹🌹🌹🌹
Но ведь к тренировкам должен быть осознанный подход, чувствовать как работают наши мышцы, а не просто повторять движения.
Именно для этого я и запустила марафон "Лёгкость ног", чтобы вы научились чувствовать свои мышцы, понимать, когда они включаются в работу и за счёт правильного выполнения вы получаете нужную нагрузку.
Пройдя марафон, я очень надеюсь, что даже повторяя за очередным тренером упражнения, вы будете понимать какую мышцу включить и как получить максимальный эффект от упражнения.
Сегодня в зале я почувствовала и увидела колоссальную разницу между новенькой занимающейся и постоянной своей ученицей.
Получила такой кайф от увиденного результата, кажется, что результата нет, но на самом деле в сравнении ощущается огромный скачок.
Поэтому запомните правило: только регулярная, правильная нагрузка даст результат, видимый результат.
Очень важно соблюдать технику выполнения, конечно, все это можно добиться под внимательным контролем тренера, что в условиях онлайн, к сожалению, сложно осуществить, но если вы хотите спросить правильно вы выполняете или нет можете скинуть мне видео я посмотрю и скажу свое мнение.
Как это можно сделать: в группе в контакте, написать мне в личку, прислать на почту. Все мои соцсети в шапке профиля.