Как часто бывает такое: вы попадаете больницу с надеждой выйти из нее в лучшем состоянии, но, к сожалению, многим из вас в конечном итоге становится хуже, когда вы находитесь в больнице.
Хотя эта ситуация может возникнуть у человека в любом возрасте, ваша возрастная группа подвергается повышенному риску, потому что у вас может быть менее надежная иммунная система, что делает вас более уязвимыми к различным инфекциям.
Еще одна причина - пожилые люди посещают больницу чаще, чем ваши более молодые коллеги. Чем дольше пребывание в ней, тем больше шансов, что произойдет что-то нехорошее.
На мой взгляд, три болезни или состояния, связанные с больницами, представляют наибольший риск для здоровья пожилых людей.
- Сепсис
Первый из них - это серсис. Ежегодно от него умирает больше людей, чем от рака груди, передозировок опиоидами и ВИЧ/СПИДа вместе взятых.
Сепсис возникает, когда химические вещества, выделяемые в кровоток для борьбы с инфекцией, вызывают воспаление во всем организме. Это бывает, когда ваша иммунная система перегружена, чтобы бороться с инфекцией, будь то бактериальная, грибковая или вирусная. Возникающее в результате воспаление может привести к повреждению ваших органов и вызвать сбой в их работе.
Симптомы включают лихорадку, затрудненное дыхание, низкое кровяное давление, учащенное сердцебиение и спутанность сознания. Лечение обычно включает антибиотики и внутривенные жидкости. Многие пациенты, пережившие тяжелый сепсис, полностью выздоравливают, и их жизнь возвращается к нормальной жизни. Но у других может быть необратимое повреждение органов.
- Инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи (ИСМП)
Вторая угроза вашему здоровью в больницах — инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи. В отличие от других инфекций, таких как обычная простуда, которые вы можете подхватить в повседневной жизни, этой инфекцией можно заразиться просто находясь в медучреждении длительного ухода.
К сожалению, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы можно найти буквально в любом месте больницы — даже в местах, которые вы можете не считать опасными.
Одно недавнее исследование, например, показало, что полы в палатах быстро загрязняются вскоре после их уборки. Исследователи обнаружили, что бактерии и другие патогены на полу в палате пациента могут легко передаваться другим пациентам, увеличивая их риск различных инфекций.
Они также могут передаваться персоналу больницы, посетителям и даже в другие части больницы, цепляясь за все, что касается пола, например, пульт от телевизора, стулья, сумки, постельное белье и кнопка вызова медсестры.
- Делирий
Третье состояние, которое вы можете приобрести из-за особенно длительного пребывания в больнице, - это делирий. Это состояние определяется как внезапное начало спутанности сознания и может случиться с каждым. Люди старше 65 лет особенно подвержены риску, и им часто ошибочно ставят диагноз «деменция». Деменция развивается постепенно и постепенно ухудшается, тогда как делирий возникает внезапно и действует волнообразно в течение дня.
Случаи делирия можно предотвратить, потому что они обычно вызываются и ухудшаются при приеме больших доз успокоительных препаратов, называемых бензодиазепинами. Пациенты, у которых развивается это состояние, имеют более высокий риск смертности и деменции.
Что действительно страшно, так это то, что делирий может остаться незамеченным и недиагностированным во время пребывания в больнице, а симптомы, такие как галлюцинации, бред и неспособность сосредоточиться, могут сохраняться месяцами.
Что сделать, чтобы вернуться домой из больницы здоровыми?
Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск выписки из больницы в худшем состоянии, чем вы прибыли.
Конечно, важно, чтобы ваша иммунная система и общее состояние здоровья находились в наилучшей возможной форме. Но, чаще всего, такое невозможно.
Поэтому я привожу ниже профилактический контрольный список, который может вам помочь заранее снизить риск сепсиса, ИСМП или деменции:
- Сделайте прививку как от инфекций в целом, так и от тех заболеваний, для которых установлена связь с развитием сепсиса.
- Поговорите со своим врачом о сведении к минимуму использования успокаивающих препаратов, чтобы снизить вероятность развития делирия.
- Соблюдайте правила гигиены, например, часто и правильно мойте руки, и поддерживайте хорошее питание, питье, сон и физические упражнения.
- Не делитесь личными вещами в больнице, например, полотенцами.
- Не стесняйтесь просить врачей и медсестер чистить оборудование, особенно стетоскопы, перед их использованием, и мыть руки.
- Поговорите со своим врачом и другими медицинскими работниками в больнице, чтобы ограничить время пребывания в постели и максимально увеличить активность, даже прогулками по коридору, насколько это возможно.
- Старайтесь, насколько это возможно, не прикасаться к вещам в вашей комнате, которые соприкасаются с полом, например к обуви и тапочкам.
- Принесите свои собственные дезинфицирующие салфетки и/или спрей и протрите поверхности, прежде чем прикасаться к ним или использовать их, например пульт дистанционного управления телевизором, кнопку вызова, дверные ручки или поручни кровати.
- Смените носки перед тем, как снова лечь в постель после посещения туалета, прогулки или посещения других помещений больницы.
- Держите поднос на переносном столике и не ставьте тарелку или посуду на кровать.
- Немедленно сообщите медицинскому персоналу, если у вас появятся признаки возможной инфекции, такие как лихорадка, новая или усиливающаяся боль, потливость или общее недомогание.
- Позвольте медперсоналу убираться в вашей палате, пока вы находитесь в больнице, даже если вам это неудобно.
Предпринимая некоторые действия, основанные на здравом смысле, вы можете значительно увеличить наши шансы покинуть больницу более здоровыми, чем когда туда прибыли.
Будьте здоровы!
