Отпустить прошлое — нелёгкая задача. Не все приспосабливаются к новым условиям и принимают реальность. К сожалению, тяжёлые события вынуждают многих впадать в апатию. И пока время идёт, их жизнь застывает на месте.
Предлагаю задуматься: а не застряли ли вы сами в ловушке иллюзий и переживаний?
Как выглядят перемены в жизни
Я расскажу вам 3 истории, полные боли и разочарования. И если в их героях вы разглядите себя… впрочем, это уже другой разговор.
Тоска
Александра пережила тяжёлое расставание. Их отношения с молодым человеком в принципе не были лёгкими, но теперь всё рухнуло окончательно. И почему-то только у неё.
Она писала ему гневные письма и сжигала их по рекомендации мудрых психологов из социальных сетей. Он сменил работу и кажется, стал получать больше. Она рассказывала друзьям, как плохо с ней поступили и как больно ранили. Он нашёл новую девушку, которая говорит о нём только хорошее.
Казалось, часть её осталась там, позади, и не знала, как пережить расставание. Хотя Александра не замечала этого в упор, она заблудилась в иллюзиях.
Отчаяние
Виктор вложил в свой бизнес душу. Когда его настигло банкротство, с молотка ушло всё: мечты и надежды, вложенные силы и знания, его жизнь. Началась чёрная полоса.
Без целей, без идей, без уверенности в завтрашнем дне и самом себе он превратился в другого человека. Внезапно оказалось, что без любимого дела начинает проседать остальное:
- рушатся семейные отношения;
- исчезают досуг и хобби;
- общение с друзьями сходит на нет.
Да и как всё наладить, если теряешь центральный элемент? Вот и Виктор не понимал, как двигаться дальше. Он видел впереди лишь самые худшие сценарии.
Одиночество
Вера считала себя хорошей матерью, она делала для детей всё: одеть, накормить, отвести, помочь, позаботиться — без проблем.
Но почему-то долгие годы спустя она осталась одна. Дети выросли, стали зарабатывать самостоятельно, завели свои семьи. И женщина осталась в одиночестве.
Сначала Вера просила по-хорошему, напоминала, звала на праздники. Затем пыталась навязать помощь, лезла с непрошенными советами, предлагала посидеть с внуками или что-то купить. Потом в ход пошли манипуляции: «Я жизнь на вас положила, неблагодарные».
Возможно, так оно и было. Она больше не представляла, как существовать без детей.
Как открыть глаза и примириться с жизнью
Неопределённость многих выводит из строя. Чтобы уберечь нашу психику, мозг упрощает и искажает картину мира — так рождаются иллюзии. И со временем это превращается в большую проблему.
Чтобы найти выход, необходимо увидеть реальное положение вещей и перестроить планы на будущее. И я предлагаю вас принять участие в своём новом Интеллектуальном спринте «Как не потерять себя!», где вы узнаете всё о деструктивных иллюзиях.
Вы поймёте, что выбивает у вас почву из-под ног и как вернуть ощущение внутренней целостности. Разоблачите свои страхи, агрессию и нервозность. Научитесь распознавать, где ваше восприятие даёт сбой и мешает вам двигаться к счастью.
Спринт стартовал вчера, 22 марта, с вводного дня. Уже сегодня начинаем основную часть программы, у вас ещё есть шанс присоединиться!
Участие бесплатно. Регистрируйтесь по ссылке:
https://lk.brain-games.ru/y/978c0c3
