Любые методы терапии табачной аддикции направлены на устранение физической и психологической тяги к процессу. Обычно это происходит под наблюдением нарколога в амбулаторных условиях, а в тяжелых случаях лечения от никотиновой зависимости — в стационаре. Специалисты нашей клиники подробно расскажут, к чему приводит никотинизм и какие существуют безопасные методы лечения курения.
Последствия табачной зависимости
Никотин относится к алкалоидам природного происхождения. В процессе курения он практически моментально поступает в кровь, после чего — в мозг, где связывается с ацетилхолиновыми рецепторами. Это приводит к выбросу адреналина, что провоцирует повышение артериального давления и ЧСС, учащение дыхания. Никотину присущи и другие свойства психостимуляторов, в том числе возбуждение ЦНС.
Со временем это влечет за собой практически неминуемые проблемы со стороны сердца и сосудов. Из-за частого изменения сосудистого тонуса стенки артерий и вен становятся менее эластичными. Повышается вероятность тромбообразования. Все органы и ткани страдают от дефицита питательных веществ и кислорода.
Кратковременное успокоение в момент выкуривания сигареты оборачивается эмоциональной нестабильностью. Постоянная чрезмерная стимуляция нервной системы нарушает естественный баланс между напряжением и расслаблением. В результате человек больше нервничает, хуже спит, тяжелее переносит стрессы. А привычка тянуться за очередной сигаретой, чтобы успокоиться, только поддерживает и усугубляет эти изменения.
Кроме того, ухудшение мозгового кровообращения чревато снижением памяти и способности к обучению, падением толерантности к интеллектуальным нагрузкам.
Но наиболее разрушительное действие курение оказывает на дыхательную систему. У курильщиков со стажем практически в 100% случаев диагностируются заболевания респираторных органов. Наиболее распространенным является бронхит. При увеличении стажа возрастает риск развития ХОБЛ. Легкие становятся более уязвимыми к микобактериям туберкулеза.
И, разумеется, не стоит забывать об онкологических заболеваниях. Связь между курением и раком легких давно доказана. Употребление никотинсодержащей продукции также существенно повышает вероятность возникновения злокачественных опухолей нижней губы, гортани и глотки. Отмечается увеличение частоты новообразований в органах, которые напрямую не контактируют с табачным дымом, — в желудке, поджелудочной железе и пр.
Отказ от курения — забота о здоровье. Но почему это так сложно?
Установлено, что, если бросить курить, вероятность летального исхода снижается больше, чем при нормализации уровня АД или холестерина. Опыт некоторых стран (Бельгия, Франция, Швеция, Великобритания) убедительно доказал, что лечение от табакокурения улучшает здоровье населения.
Бросить курить сложно, поскольку со временем развивается физическая зависимость, которая подкрепляется психологическими ассоциациями. Например, сигаретка после еды, с кофе, «перекур» на работе, в компании друзей. Формируется своеобразный «ритуал», который успокаивает и тонизирует.
Таким образом, в период отказа одновременно перестраивается работа психики и тела. Нужно создать условия, чтобы этот период прошел без срывов.
Симптомы аддикции
При попытке резкого отказа на начальном этапе лечения от никотиновой зависимости возникают ярко выраженные признаки «ломки»: колебания АД, потливость, усиление аппетита, нервозность, неспособность сосредоточиться. Они достигают своего максимума на 1–2 сутки. Большинство из них полностью исчезают лишь через две недели, а некоторые — сохраняются несколько месяцев.
Правильный подход к лечению табачной зависимости помогает достичь желаемого результата и устранить симптомы абстинентного синдрома. Самостоятельно бороться с проблемой сложно, особенно при длительном стаже. Меньше 10% людей способны бросить привычку без помощи специалистов. После обращения к наркологу вероятность позитивного исхода существенно повышается.
Доступные методы лечения от табакокурения
На сегодняшний день терапия осуществляется с помощью следующих способов:
- Фармакологический. Подразумевает прием специальных препаратов, облегчающих отказ от сигарет и нормализующих самочувствие пациента, которое нарушено из-за проявлений абстиненции.
- Не фармакологический. Включает рефлексотерапию (иглоукалывание, электростимуляцию), психотерапию (гипноз, нейролингвистическое программирование и другие техники).
- Комбинированный. Подразумевает сочетание нескольких подходов для достижения наиболее стойкого результата.
В ходе лечения зависимости от курения можно выбрать один из способов отказа от табака — одномоментный или поэтапный. Первый вариант доступен людям, которые только начали использовать подобную продукцию, подросткам, беременным.
Курильщикам со стажем или лицам старше 50 лет предпочтительно отказываться от никотина постепенно — это более безопасно с учетом имеющихся хронических заболеваний. Однако, по мнению ученых, такой подход очень часто возвращает к привычному режиму и не позволяет освободиться от аддикции.
Фармакологический метод
При лечении курения и для избавления от неуправляемой тяги наркологи назначают следующие группы препаратов:
- Никотинзаместительные. Имеют вид пластырей (действуют постоянно или выделяют активные вещества лишь в период бодрствования), жевательной резинки, рассасывающих таблеток, ингаляторов. Применение подобных фармсредств увеличивает шансы бросить курить как минимум в два раза.
- Антидепрессанты. Уменьшают тяжесть состояния при лечении табачной зависимости и сопутствующую абстиненцию. Помогают предупредить перепады настроения, связанные с отказом, и возможные рецидивы в будущем. Существует ряд противопоказаний — эпилепсия, опухоли головного мозга, анорексия, булимия и другие. При неправильном использовании могут развиться побочные эффекты, поэтому данные препараты безопасно использовать только под наблюдением врача.
- Агонисты никотиновых рецепторов. Медикаменты смягчают негативную симптоматику абстиненции и делают невозможным получение удовольствия от поступления алкалоида в организм. На фоне проводимого лечения зависимости от курения человек отказывается от привычки, поскольку данное действие теряет смысл.
Выбор оптимальных средств лечения для конкретного пациента осуществляет врач-нарколог. В первую очередь он учитывает, в каком возрасте аддикт начал курить и как часто он это делал.
Принимается во внимание состояние здоровья больного, его индивидуальные особенности, наличие мотивации к отказу от вредной привычки. Цена на услуги также может повлиять на выбор. Главная цель доктора — подобрать вариант, который будет наиболее эффективным и, одновременно, наиболее безопасным.
Немедикаментозное лечение
Включает использование двух основных способов:
- рефлексотерапии;
- психотерапии.
Первый подразумевает определенное воздействие на специфические акупунктурные точки с помощью иглоукалывания, электростимуляции. При прохождении терапевтических сеансов у человека исчезают неприятные проявления ломки, ему становится легче адаптироваться к изменениям в организме.
Антиникотиновый курс может включать следующие психотерапевтические методики:
- Поведенческая. Больной обучается самоконтролю над стимулами, которые побуждают его взять в руки сигарету.
- Когнитивная. Проводится анализ мыслей, чувств и поведения аддикта с последующим реструктурированием его образа жизни и получением новых привычек.
Немедикаментозные средства лечения также включают участие в обществе анонимных курильщиков, программе «12 шагов» или специальных тренингах для людей, которые борются с аддикцией.
Подобные методы можно считать более безопасными по сравнению с медикаментозными, поскольку они не предусматривают химического воздействия на организм. Но на практике выбирать всегда нужно индивидуально.
Понравилась статья? Оставляйте лайки и комментарии и подписывайтесь на наш Дзен-канал, чтобы следить за всеми обновлениями.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.
