Галина сбросила 15 кг за 3 месяца! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤❤❤ в комментариях!
Вот ее история:
“Худышкой никогда не была. Сколько себя помню, постоянно на всевозможных диетах и в проектах. Вес уходил очень быстро, но и возвращался с друзьями. Год от года становилась все Весомее.
Случайно в интернете попала на презентацию книги Сергея Михайловича «Худеем по метаболическому принципу» и так идея меня вдохновила. Купила книгу, стала изучать этот метод более глубоко, на Ютуб просматривала ролики. Самостоятельно избавилась от 6 кг. Но это скорее было шатание, то соблюдаю, то нет. В ноябре перестала работать и на следующий день, свободной жизни, приобрела программу 3+1 . Чтоб уж сразу! Для себя решила, что это не разовая акция, а мое дальнейшее изменение пищевого поведения. Научиться питаться так, чтоб килограммы не возвратились.
Так началась моя история новой жизни, без усталости, без вечерних зажоров, желания двигаться без боли в коленях! Пришло понимание, что худеть можно весело, с хорошим настроением, не голодая и не страдая, практически, не ограничивая себя ни в чем. Слово “Запрещаю” перешло в “Замещаю”.
За проект избавилась от 15 кг. В настоящее время прошла этап фиксации, сейчас на сохранении веса. Поставила на паузу, девушка взрослая, нужно привыкнуть к новой я, обязательно продолжу. Я еще в начале пути и мне эта дорога нравится.”
Эфир с Галиной уже завтра (в четверг), в 19:00 по МСК на моем ютуб-канале.
Узнать подробнее о программах и задать уточняющие вопросы вы можете по ЭТОЙ ссылке
Начни сегодня)
#доипосле #доипослепохудения #мотивация #какпохудеть #историяпохудения #диета #похудетьпросто
