Состояние, когда опускаются руки и ничего не хочется, бывает у каждого. Равнодушие ко всему, усталость и безразличие накрывают с головой, и порой совершенно лишают человека радости в жизни. А виной всему могут быть совершенно разные ситуации. Это может быть как нарушение эндокринной системы, так и физическая или психологическая усталость, так называемое выгорание. Если человек долго находится в сложной семейной ситуации, испытывает стрессы на работе, то возможно, что однажды он просто потеряет смысл в жизни.
Почему на апатию нужно обращать внимание?
А именно:
-Организм говорит, что пора отдохнуть, хотя бы взять отпуск или выспаться;
-Это намек, что начались проблемы со здоровьем, и чтобы не пропустить серьезное заболевание, нужно обследоваться;
-Она предвестник холодности, равнодушия к окружающим, человек становится вялым, сонливым, не хочет что-то делать. Любая ошибка вызывает досаду и злость. Человек думает, что он занимается не своим делом, может потерять интерес к партнеру, детям. Хочется побыть одному.
Самое плохое, это то, что апатия часто дает нарушения сна, аппетита, человек мучается с головными болями, у него повышенное нервное возбуждение.
Какие причины приводят к апатии?
Кроме физической и эмоциональной усталости, неврозов и соматических нарушений к апатии могут привести и алкоголизм или наркомания. Также причиной могут стать развод, предательство партнера, увольнение, смерть близкого человека. Неудачи в жизни, проблемы в семье, хронический стресс.
Иногда одно обстоятельство накладывается на другое, проблемы на работе, в семье, смерть близкого человека и все это разом. В этом случае психика не выдерживает и просто пытается отключиться.
Также причиной могут стать и заболевания, например: сахарный диабет, гипотиреоз. Это может быть прием нейролептиков, других препаратов, дефицит витамин Д, железа, йода. А также психические и неврологические болезни тоже приводят к безразличию к жизни.
Апатия может быть как у ребенка, подростка. Так и взрослого человека или пенсионера. В первую очередь стоит исключить дурные привычки, узнать проблемы в семье, обратить внимание на круг общения человека. Если тут все в норме, то стоит разбираться с врачами. Часто апатия – это начало эндокринных нарушений, неврологических заболеваний.
Бороться с апатией необходимо. Нельзя пускать болезнь на самотек. Можно сменить обстановку. Заняться чем-то интересным, завести хобби. Часто человеку помогает смена обстановки, новые люди, знакомства. Если есть проблемы с нервной системой, то можно посетить врача. Он назначит антидепрессанты, различные физиопроцедуры, витамины.
Групповая проработка «Страх. Тревога. Депрессия ». 3 психолога помогут вам избавиться от проблем. Присоединяйтесь по ссылке http://t.me/Psychology_depression_bot
Автор: Алёна Андреевна Самортова
Психолог, Психолог-онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru