На завтрак разнообразила уже поднадоевшие конвертики яйцом. Тоже вкусно и еще сытнее. Каждому по одному лавашу и по небольшой тарелке овсяной каши с клубникой.
Сегодня выводила старшего и его двоих друзей на квест. Всех собрала, отвезла, квест прошли, а потом на фуд-корт зашли. У этих 7-леток столько энергии, кошмар, еле успевала за ними, вымоталась. Перед выездом в торговый центр покормила себя и сына, чтобы были силы.
Но на фуд-корте я не осталась безучастной) 5 крылышек и бутылка воды.
Вечером тренировка, после которой выпила зеленый чай, уныло наблюдая как расползается синяк на левой руке.... Завтра будет сине-фиолетовый красавчик.
Активность с детьми и дома, тренировки - это замечательно. Но надо сесть и заняться наконец сдачей отчетов, а я не хочу) Я хочу на велосипеде вжик вжик!
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: 85,5кг (-7,8кг) живот 110см (-11см)
9 месяц: 84,8кг (-8,5кг) живот 109см (-12см)
10 месяц: результаты 3 апреля
* между талией и бедрами, самое пухлое место во мне, то, что больше всего не устраивает