Я всё никак ни нарадуюсь тому, что сделала большую заготовку конвертиков из лавашей. Завтрак собрала за 5 минут. Поджарила на сковороде лаваши, разогрела вчерашние оладьи. Вкусно и сытно.
На обед две котлеты, макароны, салат на основе дайкона и оливье с говядиной.
На ужин борщ со сметаной
В качестве активности засчитываю себе работы во дворе. Трава начала подниматься и надо было очистить газон от листвы, чтобы не было проплешин. Было-Стало.
Это наш "нижний" газон. Есть еще один, где клевер растет, но он на фото не попал, потому что руки пока до него не дошли. Внизу еще подсыпала яму, где просела земля после прошлогоднего монтажа поливной системы.
Ну и покаталась немного на велосипеде вчера, я думаю вы видели видео.
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: 85,5кг (-7,8кг) живот 110см (-11см)
9 месяц: 84,8кг (-8,5кг) живот 109см (-12см)
10 месяц: результаты 3 апреля
* между талией и бедрами, самое пухлое место во мне, то, что больше всего не устраивает