Многие ошибочно полагают, что тренировать в себе умение красиво излагать свои мысли необходимо только для публичных личностей. Тогда мы вас удивим: этот навык необходим каждому. Согласитесь, всегда приятно слушать людей, которые говорят грамотно и доносят свои мысли спокойно и размеренно.
Сегодня мы расскажем, какие упражнения нужно делать, чтобы окружающие внимательно ловили каждое ваше слово.
🎙 Записывайте себя на диктофон Возьмите любой небольшой текст и с выражением прочитайте его. Затем прослушайте запись и выделите основные ошибки. Обращайте внимание на дыхание, паузы и слова-паразиты. Узнав проблему, справиться с ней будет гораздо проще.
🎙 Учитесь правильно дышать Сделайте глубокий вдох и затяните его на 6 секунд (можно считать про себя или воспользоваться секундомером). На секунду задержите дыхание, после чего выдохните на протяжении 8 секунд.
🎙 Тренируйтесь перед зеркалом Ораторское искусство не ограничивается одной лишь речью. Нужно уметь держать зрительный контакт с аудиторией и подавать себя в лучшем свете. Подойдите к зеркалу и зачитывайте текст выступления, глядя себе в глаза. Можно также снимать процесс со стороны.
🎙 По возможности записывайте на видео каждое свое публичное выступление. Отсматривайте и отмечайте неудачные моменты, вносите коррективы и выполняйте соответствующие упражнения.
Помните, только наблюдение над собой и честная работа над ошибками сделают из вас непревзойденного оратора!