Представьте себе, внутри вас есть множество маленьких, частичек вашей личности, раздробленных кусочков, которые вы долгое время в себе копили, расщепляли себя, вытесняя определённые переживания, не допуская их сознание и не проживая. И эти вытесненные переживания дробят вашу личность на отдельные кусочки.
Такие маленькие человечки бегают внутри вас и друг с другом воют. Это и есть внутренние конфликты, которые вы испытываете, не принимая свои части внутри себя.
Когда вы начинаете пить медикаменты, которые предназначены для лечения тревожности, вы становитесь спокойней, внешне у вас происходит устранение симптомов и различных проявлений тревожности без причины, вы становитесь более спокойными и перестаёте реагировать на какие-то внешние события, вы воспринимаете все ровно гладко.
Но что при этом происходит внутри вас?
Те части личности, которые между собой конфликтуют, они также продолжают конфликтовать, воевать между собой, но вы при этом этого не ощущаете, то есть внутри вас война, а вы её не чувствуете.
Если вам назначают медикаменты, конечно же, очень важно по предписанию врача их предпринимать, но без работы с психологом, психотерапевтом ваша тревожность вернётся на своё место, как только вы закончите принимать те или иные препараты.
Поэтому очень важно работать над своим внутренним состоянием именно с психологом, устранять свои внутренние конфликты, мирить своих человечков между собой, принимать в себе отдельные части, таким образом соединять личность в единое целое. Когда вы это будете делать, постепенно, ваше внутреннее спокойствие будет нарастать и переходить в черту личности, и вам будет спокойно без таблеток и без медикаментов. Вы будете ровно реагировать на любые обстоятельства, которые происходят в вашей жизни. Гармония, радость и спокойствие будут исходить у вас изнутри, и от тревожности без причины уже не останется следа.
О том, что такое тревожность, какие виды бывают и как помогать себе читайте в статье.
