Этот вопрос волнует многих читателей медицинских блогов.
Высокое давление — одна из самых глобальных проблем здоровья. У каждого четвёртого человека старше 45 лет есть проблемы с давлением.
Артериальная гипертония- основная причина атеросклероза, тромбозов, инфарктов и инсультов, сердечной недостаточности.
Основная причина давления — высокий уровень психоэмоционального напряжения и стресс. Именно эти два фактора мешают нам полноценно отдыхать, переключаться, быть физически активными, правильно питаться.
Именно стресс и психоэмоциональное напряжение вызывают тягу к спиртному, курению, перееданию, лишнему весу, бессоннице, постоянной тревожности, повышению холестерина, сахара и давления.
Для того чтобы снизить давление, чаще всего, просто начать пить таблетки бывает недостаточно.
Как показывает мой личный опыт и опыт моих коллег-кардиологов, если пациент надеется только на таблетки, то хорошего эффекта от лечения не будет никогда.
Лекарства убирают спазм сосудов. Это большой плюс, но минус в том, что они не убирают причину спазма. Поэтому эффект от лечения всегда временный.
Что это значит?
Это значит, что если вы не работаете с главной причиной гипертонии, то бесконечные скачки давления и плохое самочувствие вам всё равно обеспечены несмотря на самое современное лечение таблетками у самых лучших врачей.
Это происходит потому, что таблетки не решают глобально это проблему, а только на время убирают спазм сосудов. При минимальном стрессе давление всё равно пойдёт вверх, потому что стресс невозможно убрать таблетками. Таблеток от стресса не существует.
Чтобы убрать скачки давления, надо убирать психоэмоциональное напряжение и повышать стрессоустойчивость - главную причину давления. Только так можно вернуть давление в норму.
Конечно, полезно начать двигаться, как можно больше, а есть, как можно меньше, избавится от вредных привычек. Это даст большой плюс в снижении давления.
Но как показывает жизнь, все прекрасно знают, что это надо делать, но не могут даже начать или почти сразу прекращают. И всё это происходит, как всегда, из-за стресса, и негативных переживаний.
Именно стресс и негативные эмоции мешают нам начать вести здоровый образ жизни и ведут к скачкам давления.
Именно стресс и негативные эмоции блокируют действие лекарств, и давление скачет в самый неподходящий момент.
Если вы устали от скачков давления.
Если вы перепробовали разные лекарства и разных врачей, включая доктора Шишонина с его гимнасткой и это не помогло, то приходите на онлайн-интенсив от врача — кардиолога и медицинского клинического психолога: "Как убрать скачки давления?".
Это будет именно практический интенсив, где помимо полезной информации, будет практика. Мы начнём убирать ваши скачки прямо во время интенсива, и вы сразу получите позитивный результат.
Регистрация на вебинар по ссылке: