Впервые выявили диабет. Не хочу идти к доктору, боюсь что посадят на инсулин. Страшно. Ничего не болит, может и нет никакого диабета?
Вот внутренний диалог тех, кто столкнулся с диагнозом сахарный диабет в жизни. Хотелось жить долго и счастливо, а тут надо менять жизнь. Не хочется и не ясно с чего начинать.
Можно оставить ситуацию как есть. Через полгода начнутся выраженные сосудистые осложнения – можно потерять зрение, заработать гангрену стопы без боли и внешних признаков. Перенести инфаркт миокарда на ногах. Хорошо, если еще в живых останешься. Преступная беспечность оставлять организм без внимания.
Что делать, если выявили высокий сахар? В первую очередь необходимо посетить терапевта или эндокринолога по месту жительства. Во многих регионах работают частные клиники. За приём у врача, обследование и лечение можно получить налоговый вычет. Дайте знать если интересно как это сделать.
Первым этапом врач рекомендует изменение образа жизни: ограничение легкоусваеваемых углеводов, жиров животного происхождения. О питании при диабете подробно писала в ранних статьях, даже подробные таблицы написала что можно, а что нельзя.
Также врач рекомендует расширить физическую нагрузку: при движении мышцы могут сжигать глюкозу без участия инсулина. Так, подъём по лестнице поможет снизить сахар.
Ну и таблетки. Куда же без них. Довольно подробно рассказывала о них в предыдущих статьях, если интересно конкретные препараты рассмотреть дайте знать.
Не нужно пугаться, когда препаратов назначают несколько. Существуют таблетки, в которых для удобства сразу два препарата. Несколько препаратов нужно для более длительного удержания сахара крови в нормальном диапазоне.
Некоторым требуется госпитализация и лечение инсулином в условиях стационара на какой-то период. Не пугайтесь, инсулин назначается не навсегда. Часто это временная мера чтобы снизить сахар.
Начинать с чистого листа сложно. Совместными усилиями врача и пациента идем к здоровому светлому будущему и долголетию!
Будьте здоровы.
