И вообще - как будто бы я «воскресла» из состояния тупой рухляди. Есть позитивный момент: я по-прежнему устаю к вечеру, но зато почти каждый день я хорошо засыпаю.
Итак, беременность 16 недель с хвостиком, 4 месяц заканчивается, - и я уже не хочу сдохнуть каждый день от состояния невменоза и рефлексии от этих ощущений.
Ну реально, так хочется работать и соображать, а я не могла носк.недель соображать. Принять такую мозговую беспомощность сложно. Я старалась, почти получилось.
Не могу себе представить, как люди на первом триместре ходят еще и работать в офис к 9-10 утра.
Чувствую себя почти прекрасно:
- ушла пищевая придурь (ем часто, но по-чуть-чуть - много не лезет, а иногда жаль, ведь могу больше) - ем все, но чаще хочу гречку, картошку, макароны и мясо (даже свинину)
- пью много, так же много писаю, но все таки не ТАК тягостно, как в 1-ый триместр.
- так же часто хочу фрукты, ем их теперь вместо овощей - свежие овощи едятся с трудом, они как то не привлекают (вообще приходится задумываться над тем, чтобы есть клетчатку - если бы не польза клетчатки, я бы наверное ела только макароны с мясом и картошкой) - овощи могу есть если тока они «настоящие» и пахнут огурцами и помидорами
- отдаю предпочтения той еде, которая приготовлена с большим количеством ароматных специй, поэтому индийская, грузинская, китайская кухня мне больше подходят, чем все остальное
- с творогом и прочей молочной по-прежнему все плохо - не хочу, не могу себя заставлять - это мимо меня идет по прежнему
Заметила, что чутка «разленился» кишечник - это нормально, но в первые 2 беременности не помню таких подробностей. Это связано с увеличение гормона простагландина, который связан с гладкой мускулатурой. Главная опасность запров может подкрасться в поздних сроках изба растущей матки. В моем случае, я просто с утра понимаю, что результат получится как будто бы не такой освободительный, как обычно, и есть желание возвращаться к этому пару раз после… ))) Если я продолжаю пить воду и ем фрукты, чувство легкой недосказанности не беспокоит меня. На всякий случай купила себе микроклизмы (микролакс),
но ими лучше не увлекаться, чтобы кишечник не ленился.
Настроение норм! Я больше спокойна, чем нет, ну и чувствую, что ваще туплю и меньше хочу разговаривать, чем обычно.
Нет пока прибавки в весе, что меня слегка удивляет. Уже несколько недель вес колеблется между 61-62.
Размер живота, втягиваение живота и жир на животе:
Тяжело привыкать к тому, чтобы не втягивать живот. Ужасно конечно, ибо к вечеру чувствую усталость внизу живота, от того, что втягиваю - напряжение к побуждением к полежать. Реально легче, когда полностью расслабляешься и отпускаешь его - ведь вот она беременность отличный повод.
Куча народу уже в сети написали, что у меня такой выраженный живот и это странно, даже не нормально. Доктор говорит, что нормально все. Да, чутка жирка конечно есть, тот самый, который был у меня и до этого, - на фото специально показываю, сколько жирка.
Сплю я еще пока на животе, ибо это моя любимая поза, и пока могу, но уже перестаю чувствовать габариты и пинаю семейство случайно, ибо живот плотненько претендует на свое место на этой планете.
Кстати, сегодня ночью, я уверена, - почувствовала шевеления. Легкие ощущения, как будто под кожей, ниже пупка, ровно в средине живота. Как будто рыбка бултыхнулась. Несколько раз это было. Как будто меховой лапкой изнутри провели.
Так же мне все время кажется, что живот растет больше справа, чем посередине. Ребенок уже размером с большое яблоко.
А тонус матки прошел после того, как я увидела на УЗИ живого ребенка.
Имена еще не придумали, но по форме живота мне сейчас кажется, что будет девочка.
Иногда приходят мысли, что там снова что-то не так. Стараюсь не паниковать, а подумать и после отпустить.
Несмотря на все вот это - не могу до сих пор поверить, что я правда беременна, и что у меня правда будет ребенок еще один. Это все как будто не со мной.
ЧТо я ела за прошедшую неделю из вкусняшек:
- гречка с тушенкой из индейки (это есть в кастрюле всегда, это мне как хлеб, я ем тогда, когда не знаю, что хочу поесть) - сегодня порезала туда зелень и положила сметану
- суп том-ям
- пельмени с жареными грибами иноки и зел.луком (в рестике манты с хумусом)
- цезарь с курицей
- твердые сыры и с плесенью
- ананас и сливы мноооого
- квашеная капуста с вонючим маслом
- печенку со сливками и сметаной
Такие дела! Буду рада, если вы зададите вопросы или расскажете что-нить о себе, что вы помните из беременности.
Больше фото и с жирком в телеге