Найти тему

Пангасиус без лишней капли жира.

Как приготовить пангасиус? Ее жарят в кляре, а нам такое есть нельзя, пробую новый способ приготовления.

Это мой личный эксперимент))))

Всем здравствуйте.

Я беру мороженую рыбу, у меня оставалось два филе.

Мою под проточной теплой водой, даю немного стечь воде.

Кладу на доску по одному филе и нарезаю небольшими кусочками.

Фото автора
Фото автора

Далее беру обычный целлофановый пакет пищевой. Насыпаю туда муку ложек 6-7, соль, специи( у меня мускатный орех и кориандр), закрываю и перемешиваю.

Тем временем у меня стоит на плите сковорода-гриль, нагревается.

В пакет я опускаю по несколько кусочков рыбы, закрываю и встряхиваю несколько раз, чтобы каждый кусочек, на выходе, был в муке.

Сковородка тем временем нагрелась.

Я укладываю на сковороду куски пангасиуса.

Фото автора
Фото автора

Он готовится довольно долго, минут по 10 с каждой стороны.

Рыба тает, вода смешивается с мукой, запекается на сковороде и образуется своеобразная корочка.

Фото автора
Фото автора

Эту корочку с рыбой надо подцеплять аккуратно, чтобы она не отслоилась.

Я переворачивала двумя вилками.

Вот такая аппетитная и без лишней капли жира рыбка получилась!

Фото автора
Фото автора

Эксперимент удался!

Спасибо, что дочитали до конца.

Пишите Ваши рецепты приготовления этой рыбы.

Ставьте лайк и подпишитесь на канал)