Сердечно-сосудистые болезни - причина смерти номер один. Это наша расплата за комфортный и безопасный образ жизни.
Как это странно не звучит, но чем безопаснее и комфортнее мы живём, тем выше у нас уровень стресса, который в первую очередь разрушает сердце и сосуды.
Ещё более странной может показаться мысль о том, что высокий уровень мы стресса мы создаём себе сами.
Можно начать возмущаться. Как же так? В мире полно проблем, при чём тут я?
Кто готов принять мысль, что стресс мы создаём себе сами и мешаем нашему сердцу служить нам верой и правдой, то у вас появляются реальные шансы быть здоровым, успешным и счастливым человеком, даже если у вас уже есть проблемы с сердцем.
Кто считает, что стресс зависит отчего угодно, но только не от нас самих, то шансов мало и борьба бессмысленна. Невозможно изменить мир и других людей.
Чтобы взять под контроль стресс и здоровье надо начинать менять себя.
Тема эта сложная и тут, как всегда, нам помогает искусство.
Талантливое произведение способно разбудить в нас тягу к самопознанию и управлению своей жизнью.
Рекомендую подарить себе и своему сердцу приятный вечер и насладиться спектаклем Евгения Гришковца «Шёпот сердца».
С моей точки зрения, как кардиолога и медицинского клинического психолога там подсвечены важные моменты о том, как мы сами разрушаем своё сердце и врачи с таблетками совершенно бессильны нам помочь, если мы не готовы меняться.
Спектакль смешной и грустный одновременно, как наша жизнь. Я получила огромное удовольствие от просмотра и много полезных осознаний. Рекомендую к просмотру всем, кто хочет быть здоровым.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg