Одной из важных фигур при развитии контакта с бессознательным является образ тотемного животного.
В научном смысле (по данным из Википедии) под тотемом понимают объект или явление природы, которому та или иная социальная группа или индивид оказывают специальное поклонение и считают себя родственно связанным с ним. В качестве тотема может быть что угодно, но наиболее распространенными (и, по-видимому, древними) вариантами были животные.
Чем может быть полезен образ своего тотемного животного?
Вообще животное ассоциируется с природной силой и энергией. Открыть свой образ тотемного зверя значит обрести такую силу, открыть источник внутренней мощи и ресурсов. А еще сделать шаг к пониманию своей духовной сущности.
Прежде чем мы перейдем к упражнению, хочу еще раз обратить внимание на то, что образ животного должен прийти сам. Древние сказали бы, что тотем должен избрать вас, а не вы его. С точки зрения психологии, это лишний аргумент в пользу необходимости хорошего контакта с бессознательным.
Упражнение: встреча со своим тотемным животным.
Подготовка.
Расслабьтесь, позаботьтесь, чтобы вас ничего не отвлекало в течение всего процесса. Дышите глубоко, можно представить, что воздух проходит через ваши ноги к легким. Постарайтесь расслабить все тело.
1. Луг.
Вообразите, что вы оказались на лугу. Вы стоите посреди открытого пространства, под ногами трава, полевые цветы. Где-то вдали растут кустарники и деревья. Какое сейчас время года? Насколько высокая трава на лугу? Почувствуйте свою связь с землей, с травой, с пространством вокруг. Ощутите благоговение, силу и красоту природы, окружающей вас.
2. Пещера.
Сейчас представьте, что за одним из кустов находится вход в пещеру. Спрятавшись за листвой, вы можете наблюдать за отверстием пещеры. При этом вы остаетесь незаметным для того, кто выйдет из этого отверстия.
3. Тотемное животное.
Вы продолжаете наблюдать за пещерой из своего укрытия и понимаете, что сейчас из нее выйдет ваше тотемное животное. Наберитесь терпения и внимательно следите за происходящим. Пусть вскоре появится образ этого животного. Увидьте, как оно выходит из пещеры. Что это за животное? Как оно двигается, как себя ведет? Какие звуки издает? Какого оно окраса?
4. Взаимодействие с тотемным животным.
Осторожно выйдите из своего укрытия и направьтесь в сторону животного, но пока не подходите к нему. Как оно реагирует на вас? Поблагодарите его за то, что оно явилось вам. Представьте, что у вас появилась емкость с едой, которой вы хотите накормить животное. Сделайте это – накормите его. Спросите животное о том, в чем его сила и что оно значит для вас. (Ответ может быть несловесный, а может не прийти сразу вовсе.) Теперь попросите животное в течение ближайшей недели явить вам доказательство того, что оно действительно является вашим тотемом (возможно вы увидите изображение этого животного где-то, попадется картинка или статуэтка или увидите его в книге или кино).
5. Возвращение.
Вернитесь на луг и снова ощутите свою связь с природой. Поблагодарите бессознательное за всю информацию, которую оно вам позволило получить. Возвращайтесь в здесь и сейчас.
Теперь можно приступить к изучению своего тотема. У каждого животного есть свое значение, то, что оно символизирует.
Вы сами можете назвать главные 3-5 качеств вашего тотемного животного или воспользоваться приведеными ниже расшифровками.
Ниже кратко приведены варианты интерпретации того, что означают некоторые тотемные животные.
Белка – активность, готовность к переменам, общительность, баланс между работой и развлечениями.
Ворон – символ мистики и магии, означает слияние духа человека с духом животного, еще символизирует творчество и оборотничество.
Змея – возрождение, воскрешение, инициация, мудрость, трансформация и исцеление.
Волк – эмоциональная привязанность, доверие своей интуиции.
Летучая мышь – преодоление преград, страхов, восприятие высшей мудрости, общительность.
Рысь – получение доверия других людей.
Медведь – справедливость,привычка у уединению.
Паук – равновесие между прошлым и будущим, физическим и духовным, женским и мужским.
Орел – духовное просветление, целительство, творчество.
Лиса - женская магия маскировки, оборотничества и невидимости.
Собака – верность, защита.
Слон – сила, древняя мощь.
Тигр – свирепость, сила, страсть, приключения.
Лошадь – путешествия, жажда свободы.