Возможно каждый себя любит и балует как умеет. Но то что я напишу ниже - это мой взгляд на факт любви к себе. Мои мысли. Мои рассуждения.
Ведь любовь к себе - это не та любовь, когда человек ест без меры. Позволяя себе наедаться от пуза и в итоге толстеть.
Здравствуйте!
Блог о моей повседневной жизни. О том, как я меняю себя, своё тело и своё отношение к жизни! Жила до 44 лет словно понарошку, теперь хочу жить по-настоящему. Поддержите в комментариях под статьями и подпиской на канал нажав СЮДА - это придаст мне сил и веры в успех! Присоединяйтесь ко мне кто хочет тоже изменить свою жизнь, будем меняться вместе, друг друга поддерживать, подбадривать и у нас всё получится! Получится снова научиться любить себя, свою жизнь и радоваться каждому дню!
Когда при отсутствии противопоказаний не занимается никакими физическими нагрузками, потому что себя любят и поэтому не будут делать, что им не нравится.
Не понимая, что это как раз одно из главных проявлений любви к себе и своему телу. Потому что делает ими себя здоровее и красивее, что как раз о любви к себе.
И живут так годами, десятилетиями. "Портя" свой внешний вид и своё тело лишним весом, своё здоровье ожирением, а потом гипертонией, диабетом и другими болячками связанными с большим весом, который появился от бесконтрольных приёмов пищи.
"Я вот так прожила более 10 лет...
Заставляют свои органы, которые одни на всю жизнь работать в "усиленном режиме" укорачивая их здоровье и нормальную работу и при этом говорит, что себя любят...
Это понятно, что всё равно все мы будем болеть и в итоге умрём... Но зачем всё это подгонять? От любви к себе?
Ладно дети, те не понимают всей серьёзности лишнего веса. Там по большей части в их полноте виноваты родители, которые заставляли детей всё съесть накладывая им огромные порции или позволяли бесконтрольное есть десерты...
Но как, взрослый человек, который себя любит, может стать тем, чьё отражение в зеркале ему будет противно?
Что же это за любовь к себе такая?
Делать не привлекательной себя.
Полнеть до ожирения.
И ненавидеть своё отражение.
До проблем со здоровьем.
Устраивать отдых с огромным обилием еды или посиделок с алкоголем, тем самым доводить себя до алкоголизма
Ведь те люди, которые выпивают раз-два в неделю по выходным в течении постоянного и длительного времени, практически все имеют какую-то стадию алкоголизма.
Это скажет любой нарколог.
Это разве тоже о любви к себе?
Я прекрасно понимаю, что это не от любви к себе..
И когда очень полный человек который свои килограммы просто наел, говорит что любит себя, то мне сразу же приходят на ум мысли:
А что мы делаем для себя, потому что любим себя?
Едим вкусные плюшки, огромные и жирные порции еды, нагружая свою печень, желудок, кишечник...
Разве это о любви к себе? По моему это о любви к жирной и вредной еде, но никак ни о любви к себе...
Практически все у кого лишний вес просто себе его наели. Ведь заболеваний которые ведут к полноте на самом деле немного.
Я когда ела и видя что толстела прекрасно понимала что это не от любви к себе. А наоборот от не любви.
От неприятия себя и своих жизненных обстоятельств.
И тогда я забрасывала физические нагрузки.
Я старалась заглушить эту свою нелюбовь к себе.
Потому что не любила ни себя и своё красивое стройное тело.
Сейчас я о том теле и весе, который у меня было даже ещё в 32-33 года мечтаю. И я обязательно верну его.
Ведь если бы я любила тогда себя и своё тело, я себя довела бы до ожирения и худела бы сейчас?
Конечно нет!
Если бы я себя любила, я бы прокурила бы половину всей своей жизни гробя своё здоровье и красоту ещё и табачным дымом?
Конечно нет!
Если бы я себя любила, разве я позволила бы быть себя несчастной с мужчинами, которые меня не ценили?
Конечно нет!
Если бы я себя любила, я сейчас была бы красивой, стройной и возможно счастливой женщиной.
Поэтому я теперь пытаюсь научится любить себя.
И пусть стала этому учиться только в 44 года.
И пусть не всегда мои попытки показывают любовь к себе. Но я научусь себя любить.
Обязательно научусь.
Со временем хочу полностью поменять своё отношение к себе.
Я буду продолжать заниматься физическими нагрузками, потому что для тела это польза и здоровье. А здоровое тело всегда красиво и это в моём понятии о любви к себе.
Я буду худеть дальше. Потому что это не только о красоте, но ещё и для здоровья. А заботится о своём здоровье - это о любви к себе.
Я буду пытаться учиться жить в гармонии с собой. Не делать то, что мне доставляет дискомфорт, если этого есть возможность избежать.
Я буду учиться уважать себя.
Я не буду заставлять себя что-то терпеть в ущерб себе.
Я понимаю любовь к себе - это пытаться быть здоровой спокойно смотрящей на своё будущее в котором вижу себя красивой и счастливой.
Любовь к себя это вовремя сказать "НЕТ", не ломая себя говоря "ДА".
Сейчас вспоминаю...
Когда у меня ещё не было лишнего веса.
Когда люди говорили что я красивая, я чувствовала какое-то чувство вины за это.
Отсюда и родилась моя нелюбовь к фотографиям. У меня очень мало фотографий с юности, молодости.
Когда мне люди говорили что я умница, то смущалась от таких слов.
Я краснела от добрых слов и похвалы, словно от стыда за что-то не очень хорошее...
А если меня обижали то всё это воспринимала.
Долго потом перекручивала какие-то ситуации в голове ища причины, чем я заслужила те или иные негативные слова.
А причин для этих слов не было никаких. Это в тех людях, у которых грязные рты есть причины и проблемы.
А ведь если бы я себя любила разве какие-то гадкие слова людей, которые не имеют для меня абсолютно никакого значения в жизни я воспринимала бы так остро тогда?
Конечно нет.
Отсутствие любви к себе породило низкую самооценку и что я не достойна чего-то большего.
Бабушка по маме мне говорила что я красивая, когда я выросла из девочки в девушку, но моя красота не принесёт мне счастья... Зачем она мне так говорила?
Разве это могло мне прибавить любви к себе? Прибавить самооценку? Я наоборот начала воспринимать это как недостаток, раз счастья мне она не принесёт
Да и много можно задавать себе вопросов о любви к себе.
Я просто поняла что любовь к себе - это нечто другое. Это не еда. И не полные губы или пышная грудь.
Внешние данные - это природа и гены, которые передали нам родители и на них мы повлиять не можем.
Любовь к себе - это забота о себе, о своём теле, о своём здоровье, о своём самочувствии, о своём досуге, о своих мечтах, о своём счастье и комфорте и т.д...
А разве можно к этому всему прийти не любуясь на своё отражение в зеркале? И дело тут не в разрезах глаз, форме носа или полноте губ.
Вы можете любить себя за глаза, а кто-то другой видит ваши глаза не очень красивыми. Разрез глаз это всего лишь дело вкуса.
Я считаю, что нет.
Должна быть некая энергетическая любовь к себе. Нужно, что бы нравились не только сами глаза, а свой взгляд изнутри. Блеск.
А разве может быть этот блеск в глазах у человека, который таскает на себе груз много десятков килограмм и тяготится от этого?
Если человек сам себе не нравится, то любить он себя не сможет и вкусными "булочками" будет скорее заедать свою нелюбовь к себе, чем любовь, но признаться себе в этом ему будет страшно.
А потом ругать себя за лишние кг и ещё больше не любить себя.
Поэтому идя к стройному и здоровому телу по пути учусь любить себя и разделять: где любовь к себе, а где вред из-за жалости. Который любовью к себе точно не назвать. Что бы в будущем не вернутся к себе той, когда я себя не любила, начав заедать эту свою нелюбовь...
***
Здоровья, добра и счастья Вам!
***
- ТУТ статья для токсичных людей
- ТУТ вы можете увидеть подборку моего пути к стройному телу, Которую планирую достичь за 9 месяцев) Еженедельные и ежемесячные взвешивания.
- ТУТ моё ежедневное меню и калораж которого я придерживаюсь на пути к стройному телу. Не с самого начала, но большая часть.
- ТУТ иногда готовлю
- ТУТ немного личных видео
- ТУТ немного о личной жизни и не только
- ТУТ немного историй из моей жизни за гранью реальности
- ТУТ можно поддержать автора
Негатив, хамство, грубость, оскорбления, нравоучения и попытки спама в комментариях буду удалять без предупреждения и блокировать авторов таких комментариев!
Давайте будем взаимовежливы!