О психологических манипуляторах мы уже говорили достаточно много и подробно. Сегодня же разберем типологию жертв, то есть, тех людей, которых манипуляторы чаще всего выбирают для своих «испытаний».
Итак, любимыми жертвами манипуляторов становятся люди, которые:
- Не имеют четких эмоциональных границ. Это значит, что они не умеют разделять чувства собственные и чужие, легко поддаются влиянию эмоциональных порывов других людей. Также, они испытывают чувство вины за чужие эмоциональные состояния и пытаются нести за них ответственность. Например, им очень легко навязать вину за агрессивное поведение близкого человека.
- Не разбираются в собственных эмоциях, чувствах, ощущениях. Когда человек сам не понимает, что творится у него внутри, он становится прекрасной «мишенью» для манипуляций. Например, его легко заставить чувствовать стыд, а затем подвести к тому, чтобы он сделал то, что нужно манипулятору. Такие люди часто попадаются в маркетинговые ловушки – к примеру, они чувствуют вину, что взяли бесплатный пробный образец продукции и потратили время консультанта в магазине, и, изначально не планировав ничего покупать, ведомые этим чувством совершают покупку.
- Имеют низкий эмоциональный интеллект, что не позволяет им распознавать чужие эмоции и чувства, видеть истинные мотивы манипуляторов.
- Склонны впадать в созависимость и/или имеют низкую самооценку (чаще всего, эти особенности личности «шагают» рука об руку). Те люди, которые боятся потерять близкого человека, и из-за этого пренебрегают личными границами, регулярно идут на уступки в ущерб в себе только чтобы не никого не разочаровать, всегда рано или поздно становятся жертвами манипуляторов. Ведь всё их поведение буквально «кричит» о том, что их можно использовать в собственных целях.
- Не владеют навыками управления собственными эмоциями и чувствами, не умеют грамотно проживать различные эмоциональные состояния. Излюбленный прием манипуляторов – вывести человека на сильные эмоции, чтобы он действовал именно из этого состояния, а не из логических соображений.
Из всех этих пунктов четко прорисовывается стратегия действий, которая позволит не попадаться на «крючки» манипуляций. Главное, наладить связь со своим внутренним миром, научиться отслеживать свои эмоции и реакции на них, установить четкие личные границы, развивать эмоциональный интеллект.
Часто ли вы поддаетесь манипуляциям?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru