Найти в Дзене
Стройнею не спеша

Мой любимый рецепт блинчиков, рецепт с подсчётом КБЖУ.

Приветствую, мои дорогие!

Хочу поделиться с вами любимым рецептом классических блинчиков, так блины пекла ещё моя мама и бабушка. Я знаю, у каждой хозяйки есть свой любимый рецепт, попробуйте и мой. 😊😊 А так как я человек худеющий на подсчёте калорий, то и КБЖУ своих блинчиков я тоже подсчитала. Точная граммовка на скриншоте.

Масло для смазывания сковороды.
Масло для смазывания сковороды.
Из данного количества продуктов получается 19 блинчиков, каждый весом в среднем 55 гр.
Из данного количества продуктов получается 19 блинчиков, каждый весом в среднем 55 гр.

Разбиваю в чашку 2 яйца, щепотка соли, 2 ст.л. сахара (можно заменить подсластителем), добавляю воду, хорошо перемешиваю венчиком, добавляю муку, хорошо перемешиваю, до гладкого состояния, постепенно добавляю молоко, перемешивая, готово!

Хорошо разогреваю сковороду, смазываю кисточкой растительным маслом, выпекаю. Сковороду смазываю через блин, то есть смазала, выпекла один, перед следующим не смазываю. В тесто масло не добавляю. Блинчики получаются тонкими, нежными и мягкими, моим мальчишкам очень нравятся и я позволяю себе иногда на завтрак. 😊😊

Последний блинчик получился маленьким, в 124 гр около 250 кк.
Последний блинчик получился маленьким, в 124 гр около 250 кк.

В моей подборке с рецептами много вкусного, интересного и малокалорийного.

Приятного аппетита! ❤️❤️❤️

Как я всегда говорю Худеть можно и нужно вкусно! 😊😊