Всем привет! У меня сегодня рецепт вкуснейшего десерта! Шоколадные вафли, которые подойдут для кето, пп диеты, НУП. Вафли получаются мягкими внутри и очень вкусными!🧇 Список ингредиентов: На 100 гр 296 ккал БЖУ 10.99/21.06/15.13 Способ приготовления: 1️⃣В чашу блендера кладу кунжут и измельчаю до состояния жирной крошки. Можно воспользоваться кофемолкой. 2️⃣ Яйца, соль и подсластитель взбиваю вилкой. 3️⃣Сливочное масло растапливаю. Добавляю к яйцам сметану, масло, кунжут, кокосовую муку, кэроб, соду и все хорошо перемешиваю. 4️⃣Разогреваю вафельницу, выкладываю тесто и выпекаю до готовности. 5️⃣Такие вафли подаю с урбечем из кешью и кокоса и ягодами. Очень вкусно! Желаю Вам приятного аппетита и отличного настроения! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, пишите комментарии и ставьте лайки👍 - мне очень важна Ваша поддержка 🥰
Всем привет! У меня сегодня рецепт вкуснейшего десерта! Шоколадные вафли, которые подойдут для кето, пп диеты, НУП. Вафли получаются мягкими внутри и очень вкусными!🧇
Список ингредиентов:
- яйцо - 2 шт
- кунжут 30 гр
- сметана 30 гр
- сливочное масло 20 гр
- кэроб или какао 30 гр
- кокосовая мука 30 гр
- подсластитель по вкусу (у меня 10 гр стевии с эритритом слаще сахара в 5 раз)
- щепотка соли
- сода 1/3 ч.л.
На 100 гр 296 ккал БЖУ 10.99/21.06/15.13
Способ приготовления:
1️⃣В чашу блендера кладу кунжут и измельчаю до состояния жирной крошки. Можно воспользоваться кофемолкой.
2️⃣ Яйца, соль и подсластитель взбиваю вилкой.
3️⃣Сливочное масло растапливаю. Добавляю к яйцам сметану, масло, кунжут, кокосовую муку, кэроб, соду и все хорошо перемешиваю.
4️⃣Разогреваю вафельницу, выкладываю тесто и выпекаю до готовности.
5️⃣Такие вафли подаю с урбечем из кешью и кокоса и ягодами. Очень вкусно!
