Ребенок стал очень часто просыпаться до 6 утра? Слишком ранние подъемы могут быть спровоцированы неподходящими условиями на сон, ассоциациями и сбоем в режиме.
Но иногда родители сами своими действиями "заставляют" ребенка просыпаться слишком рано с утра.
Проверьте, может, что-то делаете и вы:
1. Как только малыш открывает глаза под утро, вы сразу же его кормите. Кормление после 4 утра запускает процессы пробуждения. Также это входит у ребенка в привычку, что заставляет его просыпаться каждый день слишком радо.
Лучше подождать 5-10 минут, если ребенок проснулся, возможно, он еще уснет. Также попробуйте перенести кормление с 4-5 утра, например, на 03:00 часа. А затем уже кормите, когда малыш проснется в 6-7 утра.
Внимание - эта рекомендация для детей старше 4 месяцев.
2. При пробуждении малыша вы начинаете его укачивать, давать пустышку, брать к себе. Если малыш просыпается и не плачет, не кричит, дайте ему возможность самому снова уснуть.
3. Когда малыш просыпается в 5 утра, вы действуете, как во время утреннего подъема, а не как при обычном ночном пробуждении ребенка. Включаете свет, выносите малыша в другую комнату, начинаете игру. Если хотите, чтобы малыш спал дольше с утра, ведите себя при его пробуждении максимально скучно, не объявляйте начало дня.
Если вы не совершаете ни одну из описанных выше ошибок, но малыш все равно просыпается слишком рано, проверьте условия сна и режим. О чем мы писали в самом начале статьи.
Что именно оценивать в режиме и как его менять, расскажем 18 марта на бесплатном мастер-классе
Регистрируйтесь, если актуально