Врач-терапевт, диетолог Елена Кудряшова рассказала, можно ли заниматься спортом при железодефицитной анемии.
Умеренные спортивные нагрузки пойдут на пользу при этом заболевании, сообщила она в разговоре с «Москвой 24».
Во время физических нагрузок потребление кислорода в организме увеличивается. Повышается выработка эритроцитов и вместе с ним — гемоглобина, так как он входит в их состав, объяснила Кудряшова.
«После спорта лучше усваивается белок. Кроме того, благодаря нагрузкам увеличивается выработка трансферрина. Это белок, который отвечает за транспорт ионов железа и доставку его ко всем тканям и органам», — отметила врач.
Ранее врач-косметолог Татьяна Баллирано в беседе с ФАН рассказала, после каких процедур у беременных женщин могут быть осложнения.
