Есть обиды на мужа. Не могу простить.
Что делать? 😏
Чаще всего человек обижается тогда, когда его личные ожидания не оправдались.
К примеру, в голове у женщины мысль, что мужчина придет с работы, увидит, как она устала, поддержит душевной беседой и обязательно вымоет гору посуды после ужина.
В реальности, придя с работы, муж - отдельный от супруги человек, со своими мыслями, чувствами, не обладая телепатией и, допустим, с плохо развитой эмпатией или вообще в состоянии стресса (аврал, проблемы и т.д.), молча ужинает и уходит в другую комнату.
В итоге у женщины возникает чувство обиды на супруга, ведь она так ждала внимания, помощи, но не получила ее.
И таких ситуаций - миллион и все они возникают многоразово и ежедневно.
В результате у женщин (как и у мужчин) копится чувство обиды на своего избранника (избранницу) 🤷🏼♀️
Почему это происходит?
Основная причина - привычная парадигма жизни поколений наших родителей, прародителей 😏
Когда говорить о своих чувствах, ожиданиях - было неуместно.
Когда обсуждать отношения, проговаривать ожидания от них и договариваться об обязанностях - не было принято.
Что в итоге мы имеем сейчас - миллионы пар, которые живут по типичным сценариям их семей, лишний раз не открывающие рта и уходящие от своих проблем "отмашкой" и словами: "Все так живут" в алкоголь, азартные игры, шопинг, sex, гаджеты, еду, депрессию и т.д. и т.п.
Важно понимать причины происходящего, чтобы иметь возможность на его изменение 😉.
То есть, если осознать кто вы, кто ваши родители, как жили они, как живёте вы, что вы хотите от себя и партнёра в отношениях - все станет намноооого проще!
А начать можно с разговоров со своим мужем "словами через рот" и многое в отношениях прояснится, упростится и ...улучшится 🙌🏻.
Вспомним наш пример.
Изменим поведение его участников.
Уставшая жена, при встрече супруга, может озвучить свое состояние и попросить о помощи, разрешая себе оставить посуду нетронутой, если у супруга также не окажется ресурсов на ее мытьё.
Муж, в зависимости от состояния, может вымыть ее или нет, но обязательно озвучить свое состояние 👌🏻.
То есть женщина 100% поймет, почему ее мужчина уходит из кухни сразу после еды, если он ей скажет о своей усталости, трудностях и желании побыть одному.
Также, как и мужчина спокойно отнесётся к тому, что его избранница хочет объятий и заботы, если будет знать, как сильно она устала, какие у нее тревоги, беспокойства и какие ожидания от него: поддержка, помощь, совместный отдых.
И мы не знаем, как будет развиваться эта ситуация дальше, так как каждый из партнёров может уступить другому, либо оба решат обособиться и прожить всё в одиночку.
Вариантов много, но диалог в паре делает эти отношения живыми, настоящими, честными и очень зрелыми ❤️.
Вот так все просто и так сложно одновременно 😉.
Но дорогу осилит тот, кто по ней идёт!
Естественно речь не идёт об обидах на физическое, сексуальной и эмоциональное насилие!!!
В этих случаях возможна лишь одна фраза:
"Со мной такое поведение НЕДОПУСТИМО!" 🙅🏼♀️
И после - конечно поддерживающая помощь друзей, близких, а ещё лучше - специалиста!
Берегите себя ❤️
Коммуникация - наше всё😉