Сегодня я испекла запеканку. Новый (для меня) рецепт. Белокочанная капуста + цветная капуста + морковь. Шинковать и потушить минут 10 на оливковом масле. 3 яйца взбивать с 200 мл сливок. Соль, чёрный перец, куркума, масло - по вкусу. Добавляем фарш (300 г) и тушеную капусту. Хорошо перемешать, и в форму, смазанную сливочным маслом. А затем - в духовку при 180°на 45 минут. Приятного аппетита. На «заглавном» фото - мой обед. Спаржа зелёная, кусочки индюшачей грудинки и запеканка. Не пугайтесь, я не съела ни половины. + 4 фото Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице ВК Автор рецепта – Нели Петко
Сегодня я испекла запеканку. Новый (для меня) рецепт.
Белокочанная капуста + цветная капуста + морковь. Шинковать и потушить минут 10 на оливковом масле.
3 яйца взбивать с 200 мл сливок. Соль, чёрный перец, куркума, масло - по вкусу.
Добавляем фарш (300 г) и тушеную капусту.
Хорошо перемешать, и в форму, смазанную сливочным маслом.
А затем - в духовку при 180°на 45 минут.
Приятного аппетита.
На «заглавном» фото - мой обед. Спаржа зелёная, кусочки индюшачей грудинки и запеканка.
Не пугайтесь, я не съела ни половины.
+ 4 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Нели Петко