"Ботокс!",- скажут многие, но как же сильно они заблуждаются.
Ниже объясню, почему. Расскажу я про возможные психологические причины межбровных морщин и дальше, как с этим работать.
Межбровные морщины располагаются в зоне глазного блока. По классической теории телесной терапии Вильгельма Райха к глазному блоку относятся:
1. Лоб (привычка морщить лоб, например);
2. Брови (привычка поднимать брови вверх или хмурить их);
3. Сами глаза и мышцы вокруг них (напряжение, боль в глазах, «песок»);
4. Спинка носа (боль в носу).
Верхняя часть глазного блока – это лоб. На состоянии лба отражается две функции: контроль и аналитическое мышление. Взгляните на свой лоб. Если он излишне напряжен (или если вам об этом говорит косметолог), то, возможно, вам имеет смысле разобраться с темой гиперконтроля в своей жизни. О гиперконтроле еще может говорить так называемся «диадема невротика» – постоянное ощущение стянутости верхней части головы.
Брови же выдают очень активную мыслительную деятельность. Нахмуренные, сдвинутые брови (и залом между ними) могут говорить о том, что у человека есть привычка очень много обдумывать, анализировать, контролировать, жить в голове и мало обращать внимание на тело.
! Ботокс во лбу, кстати, не является панацеей от этого мышечного блока, обездвиженная мышца не будет показывать реальный психологический материал, а, значит, с ней будет невозможно работать. Это уже не говоря о том, что ботулотоксин блокирует нервные окончания, мышцы обездвиживаются, из-за это лимфоток в этом месте замедляется и образуются отёки. Более того, нагрузку на себя берут близлежащие мышцы, излишне перенапрягаясь, что приводит к морщинам в этих зонах.
Проблемы с самими глазами, в том числе и близорукость, и астигматизм, и коньюктивиты, и кератиты могут относиться к «видеть этого не хочу». Вопрос, который стоит задать себе при возникновении проблем с глазами: «на что я так не хочу смотреть» или «что (кого) я так не хочу видеть». Близорукость о нежелании видеть четко, дальнозоркость о нежелании видеть «бревно в своем глазу» и астигматизм может быть про то, что что-то очень хочется видеть в искаженном свете.
Про глаза я не просто так здесь пишу. При напряжении круговых мышц глаз, напрягаются и мышцы, сморщивающие брови, в зоне которых формируются межбровные морщины.
Спинка носа может болеть от застрявших в ней слез. Это когда плакать нельзя, потому что не время, не место и «вот еще плакать», а слезы как выход эмоции – есть. И тогда они застревают «на подходе», иногда принося с собой синуситы, гаймориты и просто насморк. Невыплаканные слезы, кстати, еще на коже могут отражаться, например, нейродермитом (но это психосоматика – отдельная тема). Во всех этих случаях можно и нужно работать.
ТАК, КАК ЖЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЕЖБРОВНЫХ МОРЩИН?
1. Регулярные самомассажи зоны межбровья и лба. В моих социальных сетях я даю много техник на расслабление данной зоны и рассказываю через какие части тела и лица можно еще повлиять на неё.
2. Техника с монеткой. Возьмите монетку диаметром 2 рубля, продезинфицируйте её. Когда у вас напряженная работа за компьютером, приложите монетку между бровей в зону третьего глаза (как у индийской девочки ниже). Сидите ровно. Это еще и прекрасный способ контролировать осанку! Когда вы нахмуритесь, монетка упадет, сигнализируя вам, что вы напрягли мышцы, сморщивающие брови. Чем чаще вы будете это практиковать, тем лучше начнете чувствовать мышцы и перестанете в итоге их напрягать просто по привычке.
3. Больше медитируйте! Вам важно как можно чаще концентрироваться чувсвовании тела и отключать голову! Не получается даже в медитации выгнать мысли из головы, подключайте дыхательные практики, хотя бы элементарный "квадрат".
Поэтому я в свой клуб 4EVERYOUNG пригласила эксперта по энергодыханию и 2 раза в месяц мы дышим на расслабление лица и тела.
Больше о взаимосвязи мышц и психики пишу здесь.
Здоровья вам, красоты и любви!