Привет, мои хорошие! ☀️☕
Если же вы впервые заглянули ко мне, то давайте знакомиться! 🤗
Я Оксана! Мне 36 и 23.01.23 я стала мамой в третий раз! 🤱За беременность набрала 17 кг. В итоге мне необходимо похудеть, минимум на 20 кг! Зожник насчитал мне, как кормящей, дневную калорийность в 2300. До конца апреля столько и буду кушать. А там будет видно, как жить дальше. 🤭 Присоединяйтесь! 😉
Вот и пролетела восьмая неделя с начала моего похудения!
Очень активная на события и эмоции.
Второй месяц прохожу с младшей дочкой медкомиссию. Остался ещё окулист. Это конечно что то с чем-то! Всё для людей- одним словом. Потом напишу отдельную большую статью об этом.
Так же занялась своим здоровьем. Болит в районе пупка. Была у хирурга.Записалась к гинекологу и отоларингологу. Носом шмыгаю день и ночь. Благо у старшей каникулы. Вот и запланировала. Иначе бы не справилась. Пока ещё смутно представляю как буду одна с младшими в поликлинику ходить. 🤦♀️
В общем, активность этой недели будет зашкаливать!
Главное, как на прошлой, в магазин не заходить.
Так я и не смогла выровнять калорийность. Было конечно ниже поддержки, но очень маленький дефицит.
В итоге похудеть удалось всего лишь на 100 грамм за неделю. Ну логично. Какой дефицит, такой и результат.
На прошлой неделе вес был 77,3.
На этой 77,2!
Логично, что и в объёмах изменений нет.
Правда шея за два месяца стала на 1 см меньше! 👍Со стороны конечно не заметно. 🤭
Хотя общий контур лица изменился. Второй подбородок чуть меньше!
Как ни как за два месяца сбросила 5,9 кг!👍💪
Считаю это отличным результатом!
Продолжаю свой путь к стройности!🤗
Как ваши результаты? Всё ли получается? С какими трудностями вы столкнулись?
Поделитесь в комментариях! ✍️
Ваша Ксюша☀️☀️☀️