Бытует убеждение, что человек-обречен на проблемы с осанкой и позвоночником. К сожалению оно очень распространено и эту информацию мне давали первые менторы.Говорят, что проблемы с опорно-двигательным аппаратом на этой планете имеют только люди и винят в этом-прямохождение. Позвоночник не способен противостоять гравитации,говорят они, эволюция жестоко обошлась с нами,дав передвижение на 2х ногах.
Что на счет ТОЛЬКО, так я специально провел исследование.Лошади, от редкой активности и бега по кругу страдают асимметрией и скалиозом и эти нарушения сильно портят их ездовые способности. Собаки часто имеют грыжу позвоночника, самое явное-во время бега задние лапы бегут немного в стороне от центральной линии тела-скалиоз, про такс, я вообще молчу-представьте какая нагрузка на их длинные спины. Бывает у собак как и у людей таз подвернут вперед и поясница скругленна, либо наоборот, чрезмерно прогнута. С детства помню, как дед, воспитывая овчарок, рассказывал, что если миска с едой стоит на полу-собака вырастет сутулой.
Многие держали рыбок в аквариуме и замечали, как некоторые рыбки плавают полубоком. Самые прожорливые, от перерастяжения желудка мышцы начинали работать в дисбалансе и получались такие скалиозные рыбки.
Какая гравитация в аквариуме, и не 4 ноги, и даже не 2!?
Даже ленивые коты бегают полубоком.У многих животных нарушена осанка, в большинстве случаев- причина-гиподинамия(ограниченная подвижность) и обжорство. Страдают внутренние органы, болят спины, возникают грыжи, просто эти добродушные питомцы не могут об этом сказать
Увлекся, но надеюсь вам интересно, вывод такой-не только 4ро ногие, но и безногие животные гораздо более подвержены нарушениям осанки, чем люди.
Прямохождение
•Преимущество или недостаток ?
•Разберемся на скольких конечностях ходить
Мыслительно-аналитические способности человека развивались и он все больше действий совершал руками. Ноги приходилось нагружать больше. Человек встал, чтобы освободить руки.
Это дало-дополнительный толчек развития мозга, возможность передвигаться с предметами в руках, активное пользование предметами. Другая конституция тела.
Я часто думал, когда же мне пригодятся физика с геометрией, за которые от отцовского ремня так страдала моя задница. Случилось,ура, мой принцип работы с осанкой основан на пересечении физиологии, анатомии, биомеханики с физикой и геометрией. Рычаги, вектора силы, и прочая ерунда. Это мой рецепт здравого смысла в работе с осанкой. Спасибо, Папа.
Правильная осанка-это максимально сбалансированные мышечные системы тела, по которым равномерно распределяется сила гравитаци.
Не поверите-прям щас вывел определение
В таком состоянии тело склонно к самовосстановлению, самоулучшению, энергитически эффективно, способно на максимальные нагрузки, даже экстренные.
При любом из нарушений, сутулость, асимметрия, вектора силы, центр тяжести выходит из точки баланса и тело саморазрушается, попадает в состояние энергодифицита, становится уязвимым как внешним так и внутренним факторам.
Человеческое тело уникально, это-суперспособность, дар эволюции, оно невероятно функционально и сбалансированно. И если какой-то "эксперт", в сердцах обвинит в своих недугах прямохождение, пусть посмотрит на себя в зеркало, его беда-КРИВОХОЖДЕНИЕ
Вывод такой друзья-ходите на 2х ногах, гордо подняв голову, каждый из вас-величайшее творение природы, так #расправьплечи и гордись этим!
Друг, я хочу тебе здоровья и стараюсь свои безусловно полезные тексты сделать интересными тебе. Поддержи меня, порекомендуй мой блог друзьям и подпишись, если еще не сделал этого!
p.s cо скалиозами животных не пишите, рыбкам упражнения не подбираю.
Действуйте, пока другие мечтают!
Еще больше пользы в наших блогах по фитнесу и осанке:Мой блог по ссылке.
Блог моей супруги по ссылке. (кол-во подписчиков 836.000)
И конечно обязательно подписывайтесь на мой канал, подробнее о питании, фитнесе и здоровом образе жизни в моих статьях:
Многие люди умирают в 25 и так и живут, пока их не похоронят | почему это правда Почему диеты, голодовки, «сидение» на одном продукте не помогут вам похудеть! Нет ничего хуже диет! Спортивная фигура на отдыхе - невозможное возможно.