Трудно простить…
Знакомая тема? Время от времени, случается так, что нас обижают, порой причиняют и вред.
Стоит ли прощать?
Давайте поразмышляем вместе. Прощение — это освобождение от злости, гнева, обид, отказ от желания мстить, восстановление нейтрального отношения к обидчику. Можно сказать, что прощение освобождает наш внутренний мир от токсичной помойки для счастливой жизни. Но освободиться бывает не так просто.
Что мешает нам прощать?
На это есть много причин. Одни из них — это мифы и заблуждения о прощении.
Заблуждение 1.
«Если я прощу, значит не было и вреда». Как будто предполагается, что тогда придется все забыть и вернуться к прежнему ( например, в агрессивную среду). Однако, прощение не обвязывает действовать себе во вред. Мы можем прощать, но все же оставаться на расстоянии от того, кто нам вредит. Прощение означает освобождение от разрушающих эмоций, а так же свободу двигаться дальше, в сторону лучшей жизни.
Заблуждение 2.
«Если я прощу, то им все сойдёт с рук». Например, Мужчина был настолько зол на своего отца, что не захотел изменить свою жизнь к лучшему, чтобы ему отомстить. Его слова: «Пусть мне будет плохо, но чтобы и он не может сказать, что он хороший отец».
Заблуждение 3.
«Пусть они раскаются, тогда я прощу». Хорошо бы конечно, но к сожалению, случается далеко не всегда, ведь не все готовы признать свои ошибки и раскаяться. И стоит ли тогда разрушать себя и свою жизнь, дожидаясь чьего-то раскаяния?
Заблуждение 4.
«Преждевременное прощение». Человек прощает всех автоматом, неосознавая. Например, потому что не умеет злиться или потому что боится своего гнева, или потому что так надо. Однако, прощение, произведенное без внутренней работы и осознания нельзя назвать прощением в полном смысле. Оно неискреннее, ненастоящее.
Всегда ли нужно прощать?
Прощение избавляет от внутреннего конфликта. Только после прощения человек освобождает себя из тюрьмы разрушительных переживаний, перестаёт желать отмщения и может заняться восстановлением «внутренней разрухи».
А как Вы смотрите на прощение, друзья?
Ваш психолог. Консультант. Специалист ЭОТ. Оболенцева Гюля.
Автор: Гюльнара Оболенцева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru