Середина месяца, делюсь с вами промежуточными результатами за март. Про цели писал в этом посте.
Пробегать минимум 20 километров в день
Всё получается, несмотря на переменчивую погоду. Посмотрим, что будет дальше. Скоро предстоит перелет в жаркий климат, по этому поводу есть определенные переживания: другая погода, другой распорядок дня.
Каждый вечер делать функциональные упражнения
Делаю, бывает утром, бывает вечером. Чувствую положительный эффект: выполнение становится легче, поэтому можно увеличить количество повторений, мышцы кора тоже хорошо ощущаются.
По выходным посещать парковые забеги
Пока посетил только один забег — «5 вёрст Бабушкинский на Яузе», к концу месяца надеюсь побывать еще на одном.
Прочитать книгу по саморазвитию / спорту
Небольшая поправка — не читаю, а слушаю аудиокнигу «Еда для гениев» Макс Лугавер, Пол Гревал. К концу месяца дослушаю и поделюсь интересными мыслями.
Рейтинг «Суперлиги Подмосковья»
1 место в новичках, 2 место в абсолюте. Держу позиции!
Продолжаем работать, впереди еще 2 мартовских недели, одна из которых будет для меня очень необычная и «жаркая».