Как сообщает издание "Подмосковье сегодня", ссылаясь на слова нутрициолога Любови Андреевой, специалист поведала о продуктах питания, способных убрать неприятный запах изо рта. По мнению эксперта, один из простых способов освежить дыхание заключается в употреблении в пищу свежих фруктов и овощей. Специалист отметила, что наиболее эффективными в этом плане являются цитрусы, зелёные листовые овощи и конечно же яблоки.
Кроме того Андреева порекомендовала добавлять в свои блюда различные специи, так как они тоже помогают избавиться от неприятного запаха.
"Те, кто добавляет в свои блюда травы и специи, практически никогда не страдают из-за неприятного запаха. Особенно хороши розмарин, кардамон, корица и мята, а также базилик, фенхель и гвоздика", — заявила специалист.
Также нутрициолог посоветовала как можно чаще пить чистую воду, так как именно из-за количества жидкости в организме зависит выработка слюны, которая отчищает ротовую полость.
