Как сделать свое утро более радостным и продуктивным: ответ того, у кого получилось на 100%

Эти способы уже много лет помогают мне просыпаться с правильной ноги, загружать в свой день с самого утра львиные дозы хорошего настроения, вагоны бодрости и работоспособности. Делюсь с вами от души.

Не будем учить утку крякать, сразу к полезным способам

• Чтобы быстро проснуться я быстро произношу 1 2 3 4 5 и открываю глаза. Как вариант вы можете крикнуть «Да», крепко сжав кулаки, словно вы только что забили гол.
• Вставайте раньше всех. Это будет вашим неоспоримым преимуществом. Раннее утро – время, когда никто не мешает вам сосредоточиться на себе. С утра я думаю о своих планах на день, занимаюсь спортом, пью кофе и собираюсь с мыслями.
• Я не читаю с утра новостей и вам не советую. Многие новости несут негативный смысл и могут испортить день. Лучше читать днем и очень грамотно фильтровать источники.
• Завтрак съешь сам. Я завтракаю много и с удовольствием. Энергии хватает на целый день. В дневное и вечернее время я питаюсь в два раза меньше.
• Затем я составляю список задач на день, чтобы исключить хаос из жизни. И проверяю задачи, которые уже стоят на повестке дня.
• И самый главный момент. Как и все люди с утра я выбираю еду и одежду. А еще я выбираю то, что забывают сделать многие из нас. Я выбираю хорошее настроение на весь день, улыбку и говорю себе следующие фразы:

Вселенная ограждает меня от негативной энергии

Я всегда оказываюсь в нужное время в нужном месте

Сегодня со мной обязательно произойдет одно прекрасное событие

И вы знаете, друзья, это все работает. Мое утро и весь мой день становятся радостными и продуктивными. Смело берите эти советы себе на заметку и пишите в комментариях, какие способы помогают именно вам с утра быстро настроиться на позитивную волну. Прекрасного вам дня☀️

Арт Гаспаров ©️

Мои книги помогают строить здоровые и счастливые отношения