Почему люди говорят нам гадости и как на это реагировать?
"Когда замуж?", "Часики-то тикают", "Вот это ты потолстела, тебе бы похудеть", "Нормального/ую мужика/бабу тебе надо", "В кого ты такая?", "Все деньги на ерунду спускаешь", "Ведешь себя смешно и глупо"... Знакомые слова? К сожалению, люди никогда не перестанут лезть со своими советами и замечаниями друг к другу, это пока неизбежно в нашем обществе. Зато можно научиться отвечать на них так, чтобы в следующий раз "знаток жизни" подумал прежде, чем отвешивать что-то подобное. Представьте себе, как это сделать неплохо знают журналисты. Ведь они не только задают некорректные и чувствительные вопросы людям, но и слышат лучшие и самые достойные ответы.
Почему люди говорят гадости?
Чаще всего с вульгарными, токсичными и беспардонными комментариями сталкиваются звезды и публичные люди. Чем заметнее и эпатажнее фигура, тем больше хейтеров обосновалось у нее на страничке в социальной сети. Критикуют все: от внешности и одежды, до манеры писать сообщения и решений в личной жизни. Иногда даже звезды не выдерживают обрушиваются на подписчиков с тирадами формата "Да что я вам сделала, живите своей жизнью". На самом деле это бесполезно, ведь желание покритиковать имеет свои причины. Причем хейтером может выступить как незнакомый человек, так и знакомый или даже родственник. Чтобы не обижаться, важно понять, что люди могут сказать вам в лицо обидное замечание потому что:
- Очень скучно. Серьезно, если в жизни человека не происходит никаких событий, он будет пытаться получить хоть какие-то эмоции, даже негативные, через ссору или обсуждение других людей. Ваши эмоции дают им зрелище.
- Нет чувства такта. Такие люди вываливают сразу все, что думают. Они просто не могут промолчать или остановиться, потому что не понимают зачем это делать.
- Переживают трудности, неудачи, лишения. Им кажется, что жизнь к ним несправедлива, поэтому они выталкивают обиду на обстоятельства и ситуации на все что угодно вокруг.
- Хотят не потерять влияние на вас. Попросту боятся, что вы, меняясь или поступая по-своему, отдалитесь, потеряетесь, перестанете дружить или общаться.
Я тут не говорю про зависть, потому что считаю зависть продуктом скуки и разочарования в себе. Я не верю, что кто-то уверенный в себе и довольный своей жизнью может завидовать.
Как реагировать на токсичные и вульгарные реплики?
Зная причины такого поведения, вы легко поймете, что обижаться смысла нет, скандалить тоже. Лучший способ ответить - не отвечать вообще. Общение - штука взаимная и вы не обязаны слушать гадости. Если вы попросили человека прекратить это делать, а он не прекратил, сокращайте общение с ним. Не понял и дальше - сокращайте еще. Здоровье в данном случае дороже. Человек может поменять свое поведение, вместо того, чтобы сыпать на вас упреки, что вы не хотите общаться с ним.
Вы всегда можете сказать напрямую человеку, что его комментарий причиняет вам боль или портит настроение, что это обидно и ранит. Объясните, что эти слова обязательно западут вам в память и будут вспоминаться при дальнейшем общении. Этот же способ можно использовать в качестве предупреждения о нежелании дальнейшего общения. Но можно поступить тоньше.
Спросите у человека, что его беспокоит и чем он расстроен. Искренне поинтересуйтесь, почему его так волнует ваш лишний вес или отсутствие у вас детей/мужа/правильной работы. Почему человек вообще переживает за вас в тех моментах, которые его не касаются. Ответы могут вас удивить, а может быть ответа вообще не последует.
Вы можете ответить с иронией или эффектно. Например, что сейчас же выдвигаетесь на поиски будущего супруга: "Давай напишем всем мужчинам в моем списке контактов. Ты идешь снизу по списку, а я сверху". Пора рожать детей? Нет ничего проще: "Ты прав/а, как хорошо, что ты эксперт в этом вопросе. Давай ты воспитаешь для меня парочку, а я заберу потом". Или вообще так: "Думаю, тебе стоит монетизировать свои советы. Когда станешь профессиональным критиком, я приду к тебе за деньги на консультацию".
А как отвечаете на токсичность вы? Есть ли в вашем окружении токсичные люди или те, кого приходись просить быть вежливее?
Пишите в комменты 👇, мне интересен ваш опыт.
#психология #общение #токсичность
Надеюсь, этот текст был полезен для вас. Лайк принесет автору много радости и стимул продолжать писать.Подписаться на канал можно тут.